Warum habe ich meine Periode zweimal im Monat bekommen? 11+ Ursachen von Experten erklärt

Die Periode zweimal in einem Monat zu erleben, kann verwirrend und besorgniserregend sein. Während ein typischer Menstruationszyklus etwa 28 Tage dauert, wird alles zwischen 21 und 35 Tagen als normal angesehen. Wenn Ihr Zyklus eher kurz ist, könnten Sie natürlich in manchen Kalendermonaten zwei Perioden haben.

Wenn dies jedoch eine neue Veränderung für Sie ist, ist es wichtig, die möglichen Ursachen zu verstehen. Dieser umfassende Leitfaden fasst Informationen von führenden Gesundheitsexperten zusammen, um Ihnen zu helfen zu verstehen, warum Sie möglicherweise häufiger bluten und wann es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen.

Ist es eine zweite Periode oder eine Schmierblutung?

Zuerst ist es entscheidend, zwischen einer echten zweiten Menstruationsperiode und einer Zwischenblutung, auch als Schmierblutung bekannt, zu unterscheiden. Sie sind nicht dasselbe, und die Identifizierung, welche Sie erleben, kann helfen, die Ursache einzugrenzen.

Eine echte zweite Periode, ein Zustand, der manchmal als Polymenorrhoe bezeichnet wird, bedeutet, dass Sie einen vollständigen Menstruationszyklus häufiger als alle 21 Tage haben. Eine Schmierblutung ist eine leichtere Blutung, die zwischen Ihren regulären Perioden auftritt.

Hier ist ein schneller Vergleich:

Merkmal	Menstruationsperiode	Zwischenblutung (Schmierblutung)
Stärke	Stärker; erfordert Binden, Tampons oder eine Menstruationstasse.	Sehr leicht; möglicherweise nur auf Toilettenpapier oder als ein paar Flecken in der Unterwäsche bemerkbar.
Dauer	Dauert mehrere Tage (typischerweise 3 bis 7).	Normalerweise kurz, dauert nur ein oder zwei Tage.
Farbe	Hellrot, kann aber am Anfang oder Ende dunkelbraun sein.	Oft rosa oder dunkelbraun.
Symptome	Kann von Krämpfen, Blähungen und Brustspannen begleitet sein.	Tritt typischerweise ohne andere Menstruationssymptome auf.

Diesen Unterschied zu verstehen, ist der erste Schritt. Wenn Sie eine volle, starke Blutung erleben, handelt es sich eher um eine echte Periode. Wenn sie leicht und kurz ist, ist es wahrscheinlich eine Schmierblutung. Beides erfordert Aufmerksamkeit, wenn es sich um ein neues oder anhaltendes Problem handelt.

Häufige Gründe für die Periode zweimal im Monat

Zahlreiche Faktoren, von natürlichen Lebensphasen bis hin zu zugrunde liegenden medizinischen Erkrankungen, können häufige Blutungen verursachen.

Natürliche Zyklusschwankungen & Lebensphasen

Ihr Körper durchläuft zu verschiedenen Zeitpunkten in Ihrem Leben erhebliche hormonelle Veränderungen, die die Regelmäßigkeit Ihres Zyklus direkt beeinflussen können.

• Pubertät: In den ersten Jahren nach Beginn der Menstruation ist es sehr häufig, dass die Zyklen unregelmäßig sind. Die Hormone stabilisieren sich noch, was zu kürzeren oder längeren Zyklen führen kann, manchmal mit dem Ergebnis von zwei Perioden in einem Monat. Laut dem Office on Women's Health kann es bis zu 3 Jahre dauern, bis der Zyklus einer jungen Person regelmäßig wird.
• Perimenopause: Dies ist die Übergangszeit vor der Menopause, die typischerweise in den späten 30ern oder 40ern einer Person beginnt. Da die Östrogenspiegel schwanken und sinken, können die Perioden häufiger und unregelmäßiger werden, bevor sie schließlich aufhören.
• Natürlich kurze Zyklen: Einige Personen haben einfach einen kürzeren Menstruationszyklus. Wenn Ihr Zyklus konstant 21-24 Tage lang ist, ist es mathematisch möglich und normal, dass Sie am Anfang eines Monats eine Periode und am Ende eine weitere haben.

Lebensstil- und Umweltfaktoren

Manchmal ist die Ursache einer Menstruationsunregelmäßigkeit keine zugrunde liegende Erkrankung, sondern eine Reaktion auf externe Stressfaktoren.

• Hoher Stress: Emotionaler oder körperlicher Stress kann das Gleichgewicht der Hormone stören, die Ihren Menstruationszyklus regulieren. Das Stresshormon Cortisol kann Ihre Fortpflanzungshormone beeinträchtigen und möglicherweise zu einer frühen Periode führen.
• Signifikante Gewichtsveränderungen: Sowohl eine schnelle Gewichtszunahme als auch -abnahme kann Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht bringen. Fettgewebe (adipöses Gewebe) produziert Östrogen, sodass signifikante Veränderungen Ihren Hormonspiegel verändern und die Häufigkeit Ihres Zyklus beeinflussen können.
• Übermäßiger Sport: Während regelmäßige Bewegung gesund ist, kann intensive oder übermäßige körperliche Aktivität den Körper belasten, was zu hormonellen Störungen und unregelmäßigen Perioden führt.

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Hormonelle Ungleichgewichte und verwandte Erkrankungen

Anhaltend häufige Blutungen sind oft mit einem zugrunde liegenden hormonellen Ungleichgewicht oder einer Erkrankung verbunden, die Ihre Hormone beeinflusst.

• Schilddrüsenerkrankungen: Ihre Schilddrüse ist ein entscheidender Regler für Hormone und Stoffwechsel. Sowohl eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) als auch eine Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) können Menstruationsunregelmäßigkeiten verursachen, einschließlich häufigerer Perioden.
• Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCO-Syndrom): Das PCO-Syndrom ist eine häufige hormonelle Störung, die durch unregelmäßige Perioden, erhöhte Androgenspiegel (männliche Hormone) und Zysten an den Eierstöcken gekennzeichnet ist. Dieses hormonelle Ungleichgewicht kann entweder zu seltenen oder sehr häufigen Perioden führen.

Erkrankungen der Gebärmutter und der reproduktiven Gesundheit

Strukturelle Probleme im Fortpflanzungssystem können ebenfalls eine Ursache für anormale Blutungen sein.

• Gebärmuttermyome oder -polypen: Dies sind gutartige Wucherungen, die sich in oder an der Gebärmutter entwickeln. Sowohl Myome (im Muskelgewebe) als auch Polypen (in der Gebärmutterschleimhaut) können starke Blutungen, verlängerte Perioden und Blutungen zwischen den Perioden verursachen, die sich wie eine zweite Periode anfühlen können.
• Endometriose: Diese Erkrankung tritt auf, wenn Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter wächst. Sie kann starke Schmerzen, starke Blutungen und unregelmäßige Zyklen verursachen.
• Entzündliche Beckenerkrankung (PID): PID ist eine Infektion der Fortpflanzungsorgane, die oft durch unbehandelte sexuell übertragbare Infektionen wie Chlamydien oder Gonorrhoe verursacht wird. Sie kann Entzündungen verursachen und zu unregelmäßigen Blutungen, Krämpfen zwischen den Perioden und Schmerzen führen.

Medikamente und Verhütungsmittel

Was Sie Ihrem Körper zuführen, kann einen direkten Einfluss auf Ihren Zyklus haben.

• Hormonelle Verhütung: Das Beginnen, Absetzen oder Vergessen von Dosen hormoneller Verhütungsmittel (wie Pille, Pflaster oder Ring) ist eine sehr häufige Ursache für Durchbruchblutungen. Hormonspiralen können ebenfalls unregelmäßige Schmierblutungen verursachen, besonders in den ersten Monaten.
• Notfallverhütung: Die "Pille danach" enthält eine hohe Dosis an Hormonen, die Ihren Zyklus stören und manchmal eine frühe Periode oder Schmierblutungen verursachen kann.
• Andere Medikamente: Bestimmte Medikamente, einschließlich Blutverdünner, einige NSAR und Schilddrüsenmedikamente, können Ihren Menstruationsfluss und Ihre Regelmäßigkeit beeinflussen.

Schwangerschaftsbedingte Blutungen

Obwohl die Periode während der Schwangerschaft aussetzt, können einige Arten von Blutungen in der Frühschwangerschaft mit einer leichten oder ungewöhnlichen Periode verwechselt werden.

• Einnistungsblutung: Dies ist eine leichte Schmierblutung, die auftreten kann, wenn sich eine befruchtete Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut einnistet.
• Eileiterschwangerschaft: Dies ist ein ernster, lebensbedrohlicher Zustand, bei dem sich eine befruchtete Eizelle außerhalb der Gebärmutter, oft in einem Eileiter, einnistet. Es kann zu vaginalen Blutungen und stechenden Bauchschmerzen führen und erfordert sofortige ärztliche Hilfe.
• Frühe Fehlgeburt: Blutungen können auch ein Zeichen für eine Fehlgeburt sein.

Wie zwei Perioden im Monat die Fruchtbarkeit beeinflussen können

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, können häufige Blutungen eine Herausforderung darstellen. Unregelmäßige Zyklen erschweren es, Ihr fruchtbares Fenster vorherzusagen und den Eisprung mit kalenderbasierten Methoden zu verfolgen.

Darüber hinaus beeinträchtigen einige der zugrunde liegenden Ursachen für häufige Perioden, wie Anovulation (kein Eisprung), PCO-Syndrom oder Schilddrüsenprobleme, die Fruchtbarkeit direkt. Der häufige Blutverlust kann auch zu Eisenmangelanämie führen, die Müdigkeit verursachen kann und nicht ideal ist, wenn man eine gesunde Schwangerschaft anstrebt.

Ein Diagramm des weiblichen Fortpflanzungssystems, das die Lage von Gebärmutter, Eierstöcken und Eileitern zeigt. Bildquelle: Wikimedia Commons

Einmalige Anomalie vs. wiederkehrendes Problem: Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Ein gelegentlich unregelmäßiger Zyklus aufgrund von Stress oder Reisen ist normalerweise kein Grund zur Sorge. Wenn Sie jedoch über zwei bis drei aufeinanderfolgende Monate hinweg häufige Blutungen haben oder wenn die Blutung von anderen besorgniserregenden Symptomen begleitet wird, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Gynäkologen, wenn Sie eines der folgenden Symptome bei sich feststellen:

• Ihre Perioden kommen konstant in weniger als 21 Tagen Abstand.
• Sie bluten so stark, dass Sie über mehrere Stunden hinweg stündlich eine Binde oder einen Tampon durchtränken.
• Ihre Periode dauert länger als sieben Tage.
• Sie scheiden Blutgerinnsel von der Größe einer Euromünze oder größer aus.
• Die Blutung wird von starken Schmerzen, Schwindel, Müdigkeit oder Kurzatmigkeit begleitet.
• Sie haben nach der Menopause Blutungen.
• Das Muster ist neu und hält länger als ein paar Zyklen an.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich nach Ihrer Krankengeschichte und Ihren Menstruationsmustern fragen und möglicherweise eine gynäkologische Untersuchung durchführen. Abhängig von Ihren Symptomen können Bluttests zur Überprüfung des Hormonspiegels, ein Schwangerschaftstest oder ein Ultraschall zur Suche nach Myomen, Polypen oder anderen Anomalien empfohlen werden.

Referenzen

• Medical News Today - Two periods in one month: Causes and is it normal
• Verywell Health - Why Did I Get Two Periods in One Month?
• Health.com - Is It Normal To Have Two Periods in One Month?
• Healthline - What Causes Two Periods in One Month?
• USA Fibroid Centers - Two Periods In One Month: What Does It Mean?