Warum riecht mein Periodenblut nach Fisch? Ursachen und Behandlungen

Es ist normal, dass Menstruationsblut einen milden, leicht metallischen Geruch hat, was auf seinen Eisengehalt zurückzuführen ist. Wenn Sie jedoch einen starken fischigen Geruch bemerken, kann dies besorgniserregend sein. Dieser ausgeprägte Geruch ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass etwas in Ihrer vaginalen Umgebung aus dem Gleichgewicht geraten ist, und es handelt sich fast immer um ein behandelbares Problem.

Dieser Leitfaden erklärt die häufigsten Ursachen für einen fischigen Geruch während Ihrer Periode, was Sie dagegen tun können und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

"Ein leichter Geruch während Ihrer Periode kann normal sein. Aber wenn Sie einen starken, fischigen Geruch bemerken – insbesondere wenn er von ungewöhnlichem Ausfluss oder Reizungen begleitet wird – könnte dies auf eine Infektion hindeuten und sollte nicht ignoriert werden.” — Cleveland Clinic

Was ist ein "normaler" Periodengeruch?

Jeder Körper ist anders, aber eine gesunde Periode hat im Allgemeinen einen vorhersehbaren, milden Geruch. Folgendes wird als normal angesehen:

• Leicht metallisch: Aufgrund des Eisens in Ihrem Blut ist ein Geruch, der an Kupfer oder Eisen erinnert, sehr häufig und kein Grund zur Sorge.
• Moschusartig oder erdig: Ein milder, moschusartiger Geruch ist ebenfalls normal und entsteht durch die Kombination von Blut, Gebärmuttergewebe und natürlichen Vaginalbakterien.
• Variiert mit der Hygiene: Der Geruch kann auffälliger werden, wenn eine Binde oder ein Tampon zu lange getragen wird, da Blut, das der Luft ausgesetzt ist, zu riechen beginnen kann. Regelmäßiges Wechseln der Produkte (alle 4-8 Stunden) minimiert dies.

Eine gesunde Periode sollte nicht einen starken, üblen oder deutlich fischigen Geruch haben. Wenn Sie dies feststellen, ist es ein Signal, die Ursache zu untersuchen.

Warum Periodenblut fischig riechen könnte

Ein fischiger Geruch ist ein spezifischer Hinweis, der oft auf ein Ungleichgewicht Ihrer Vaginalbakterien hindeutet. Hier sind die wahrscheinlichsten Übeltäter.

1. Bakterielle Vaginose (BV)

Die bakterielle Vaginose ist die häufigste Ursache für einen fischigen Vaginalgeruch. Es handelt sich nicht um eine sexuell übertragbare Infektion (STI), sondern um ein Ungleichgewicht, bei dem "schlechte" anaerobe Bakterien die "guten" Laktobazillen überwiegen, die die Vagina sauer und gesund halten.

• Warum es während Ihrer Periode schlimmer ist: Menstruationsblut ist alkalischer (höherer pH-Wert) als eine gesunde Vagina. Diese pH-Wert-Änderung ermöglicht es den geruchsverursachenden Bakterien bei BV, zu gedeihen und Amine freizusetzen, die Verbindungen, die für den fischigen Geruch verantwortlich sind.
• Andere Symptome: Neben dem Geruch bemerken Sie möglicherweise einen dünnen, grau-weißen Ausfluss, wenn Sie nicht Ihre Periode haben. Manche Menschen verspüren leichten Juckreiz, aber viele haben außer dem Geruch keine Symptome.
• Behandlung: BV lässt sich leicht mit einem von einem Arzt verschriebenen Antibiotika-Kurs (wie Metronidazol oder Clindamycin) behandeln.

Laut den Experten von Apotheken-Umschau ist die bakterielle Vaginose eine häufige Fehlbesiedlung der Vagina, die oft einen unangenehmen, "fischigen" Geruch verursacht.

2. Trichomoniasis

Trichomoniasis ist eine häufige und heilbare STI, die durch einen Parasiten verursacht wird. Wie BV kann sie einen starken, fischigen Geruch erzeugen, der während Ihrer Periode deutlicher werden kann.

• Wesentliche Unterschiede zu BV: Der Ausfluss bei Trichomoniasis ist oft schaumig, gelb-grün und wird von starkem Juckreiz, Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen oder Geschlechtsverkehr begleitet.
• Behandlung: Ein Arzt kann Trichomoniasis mit einem einfachen Labortest diagnostizieren. Sie wird mit Antibiotika behandelt, und es ist entscheidend, dass alle Sexualpartner gleichzeitig behandelt werden, um eine erneute Infektion zu verhindern.

3. Mangelnde Menstruationshygiene

Obwohl Hygiene allein keine innere Infektion wie BV verursacht, kann sie zu äußeren Gerüchen beitragen.

• Längere Verwendung von Produkten: Wenn eine Binde, ein Tampon oder eine Menstruationstasse zu lange getragen wird, können sich Bakterien vermehren, was zu einem üblen Geruch führt. Wechseln Sie Binden und Tampons immer alle 4-8 Stunden und leeren/reinigen Sie Menstruationstassen mindestens alle 12 Stunden.
• Ein vergessener Tampon: Ein vergessener Tampon kann einen extrem üblen, fauligen Geruch verursachen, der oft von einem bräunlichen Ausfluss begleitet wird. Dies ist eine ernste Situation, die zu einer Infektion oder zum Toxischen Schocksyndrom (TSS) führen kann. Wenn Sie einen zurückgebliebenen Tampon vermuten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
• Schweiß und Bakterien: Schweiß gemischt mit Menstruationsflüssigkeit auf einer Binde kann ebenfalls Geruch erzeugen. Sanftes, äußeres Reinigen mit warmem Wasser und milder, unparfümierter Seife kann helfen.

Wichtig: Machen Sie niemals Scheidenspülungen und verwenden Sie keine parfümierten Produkte in Ihrer Vagina. Diese Produkte stören das natürliche Bakteriengleichgewicht und können Zustände wie BV verschlimmern.

Wie man einen fischigen Periodengeruch verhindert oder behandelt

Wenn Sie mit einem fischigen Geruch zu kämpfen haben, ist der erste Schritt, die Ursache zu identifizieren.

1. Suchen Sie einen Arzt auf: Dies ist der wichtigste Schritt. Ein Arzt oder Gynäkologe kann die Ursache (BV, Trichomoniasis usw.) durch eine einfache Untersuchung und einen Vaginalabstrich genau diagnostizieren. Er wird die notwendigen Antibiotika verschreiben, um die Infektion zu beseitigen und den Geruch zu beheben.

2. Praktizieren Sie gute Menstruationshygiene:

   • Wechseln Sie Binden und Tampons häufig.
   • Tragen Sie atmungsaktive Baumwollunterwäsche.
   • Waschen Sie den äußeren Genitalbereich (Vulva) täglich sanft mit warmem Wasser. Vermeiden Sie aggressive oder parfümierte Seifen.
   • Machen Sie keine Scheidenspülungen. Die Vagina reinigt sich selbst.

3. Unterstützen Sie eine gesunde Vaginalflora:

   • Probiotika: Fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von oralen Probiotika mit Lactobacillus-Stämmen, die helfen können, das Wiederauftreten von BV zu verhindern.
   • Vermeiden Sie Reizstoffe: Meiden Sie parfümierte Binden, Tampons, Vaginaldeos und aggressive Waschmittel.
   • Verwenden Sie Kondome: Sperma ist alkalisch und kann den vaginalen pH-Wert vorübergehend verändern. Wenn Sie wiederholt an BV leiden, kann die Verwendung von Kondomen helfen, ein gesünderes Gleichgewicht zu erhalten.

*Bildunterschrift: In diesem Video erklärt Apothekerin Hanh Nguyen die Symptome und Therapieoptionen bei bakterieller Vaginose.*

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Obwohl eine leichte Veränderung des Geruchs normal sein kann, sollten Sie einen Arzttermin vereinbaren, wenn Sie Folgendes bemerken:

• Ein anhaltender und starker fischiger oder übler Geruch.
• Ungewöhnlicher Ausfluss (grau, grün, gelb oder schaumig).
• Vaginaler Juckreiz, Brennen oder Reizung.
• Schmerzen beim Wasserlassen oder beim Sex.
• Fieber oder Beckenschmerzen, was auf eine ernstere Infektion hindeuten könnte.

Es ist natürlich, sich verlegen zu fühlen, aber denken Sie daran, dass Ärzte täglich mit diesen Problemen zu tun haben. Eine korrekte Diagnose und Behandlung sind für Ihre Gesundheit und Ihren Seelenfrieden unerlässlich.

*Bildunterschrift: Dr. Konstantin Wagner erläutert, wann vaginale Infektionen ernsthafte Probleme darstellen können.*

Zusätzliche Ressourcen

Für weitere Informationen aus vertrauenswürdigen Quellen erkunden Sie die folgenden Links:

• Bakterielle Vaginose: Ein detaillierter Überblick von der Mayo Clinic.
• Leitfaden zum Vaginalausfluss: Informationen über normalen vs. abnormalen Ausfluss vom U.K. National Health Service (NHS).
• Patienten-FAQ zu Vaginitis: Ein leicht verständlicher Leitfaden zu verschiedenen Arten von vaginalen Infektionen vom American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).