Por Que o Sangue da Minha Menstruação Cheira a Peixe? Causas e Tratamentos

É normal que o sangue menstrual tenha um cheiro suave e ligeiramente metálico devido ao seu teor de ferro. No entanto, se notar um forte odor a peixe, pode ser preocupante. Este cheiro distinto é geralmente um sinal de que algo está desequilibrado no seu ambiente vaginal, e é quase sempre uma questão tratável.

Este guia explica as causas comuns de um cheiro a peixe durante a sua menstruação, o que pode fazer a respeito e quando deve consultar um médico.

"Um leve odor durante a sua menstruação pode ser normal. Mas se notar um cheiro forte, a peixe – especialmente se acompanhado por corrimento invulgar ou irritação – pode indicar uma infeção e não deve ser ignorado.” — Cleveland Clinic

Qual é um Cheiro "Normal" da Menstruação?

O corpo de cada pessoa é diferente, mas uma menstruação saudável geralmente tem um odor previsível e suave. Eis o que é considerado normal:

• Ligeiramente Metálico: Devido ao ferro no seu sangue, um cheiro semelhante a cobre ou ferro é muito comum e não é motivo de preocupação.
• Almiscarado ou Terroso: Um cheiro suave e almiscarado também é normal e resulta da combinação de sangue, tecido uterino e bactérias vaginais naturais.
• Varia com a Higiene: O odor pode tornar-se mais perceptível se um penso ou tampão for deixado por muito tempo, pois o sangue exposto ao ar pode começar a cheirar. Trocar regularmente os produtos (a cada 4-8 horas) minimiza isso.

Uma menstruação saudável não deve ter um cheiro forte, fétido ou distintamente a peixe. Se detetar este cheiro, é um sinal para investigar a causa.

Porque o Sangue Menstrual Pode Cheirar a Peixe

Um odor a peixe é uma pista específica, apontando frequentemente para um desequilíbrio nas suas bactérias vaginais. Aqui estão os culpados mais prováveis.

1. Vaginose Bacteriana (VB)

A vaginose bacteriana é a causa mais comum de um odor vaginal a peixe. Não é uma infeção sexualmente transmissível (IST), mas sim um desequilíbrio onde as bactérias anaeróbicas "más" superam as bactérias lactobacilos "boas" que mantêm a vagina ácida e saudável.

• Porque piora na menstruação: O sangue menstrual é mais alcalino (pH mais alto) do que uma vagina saudável. Esta mudança no pH permite que as bactérias causadoras de odor na VB prosperem e libertem aminas, os compostos responsáveis pelo cheiro a peixe.
• Outros Sintomas: Além do odor, pode notar um corrimento fino, branco-acinzentado, quando não está menstruada. Algumas pessoas sentem uma comichão leve, mas muitas não têm outros sintomas além do cheiro.
• Tratamento: A VB é facilmente tratada com um ciclo de antibióticos (como metronidazol ou clindamicina) prescrito por um profissional de saúde.

De acordo com o CDC (Centros de Controle e Prevenção de Doenças), a vaginose bacteriana é uma condição comum que resulta de um desequilíbrio de bactérias saudáveis na vagina, muitas vezes causando um forte cheiro de peixe.

2. Tricomoníase

A tricomoníase é uma IST comum e curável causada por um parasita. Tal como a VB, pode produzir um forte odor a peixe que pode tornar-se mais aparente durante a menstruação.

• Principais Diferenças da VB: O corrimento da tricomoníase é frequentemente espumoso, amarelo-esverdeado e acompanhado por comichão significativa, ardor e dor ao urinar ou durante as relações sexuais.
• Tratamento: Um médico pode diagnosticar a tricomoníase com um simples teste de laboratório. É tratada com antibióticos, e é crucial que todos os parceiros sexuais sejam tratados ao mesmo tempo para prevenir a reinfeção.

3. Higiene Menstrual Deficiente

Embora a higiene por si só não cause uma infeção interna como a VB, pode contribuir para odores externos.

• Uso Prolongado de Produtos: Deixar um penso, tampão ou copo menstrual por tempo demais permite que as bactérias se multipliquem, levando a um mau cheiro. Troque sempre pensos e tampões a cada 4-8 horas e esvazie/limpe os copos menstruais pelo menos a cada 12 horas.
• Um Tampão Esquecido: Um tampão esquecido pode causar um odor extremamente fétido, a podre, muitas vezes acompanhado por um corrimento acastanhado. Esta é uma situação séria que pode levar a infeção ou Síndrome do Choque Tóxico (SCT). Se suspeitar de um tampão retido, consulte um médico imediatamente.
• Suor e Bactérias: O suor misturado com o fluxo menstrual num penso também pode criar odor. Uma limpeza externa suave com água morna e sabão suave e sem perfume pode ajudar.

Importante: Nunca faça duchas vaginais nem use produtos perfumados dentro da sua vagina. Estes produtos perturbam o equilíbrio bacteriano natural e podem piorar condições como a VB.

Como Prevenir ou Tratar um Odor Menstrual a Peixe

Se está a lidar com um cheiro a peixe, o primeiro passo é identificar a causa.

1. Consulte um Profissional de Saúde: Este é o passo mais importante. Um médico ou ginecologista pode diagnosticar com precisão a causa (VB, tricomoníase, etc.) através de um exame simples e de um esfregaço vaginal. Ele prescreverá os antibióticos necessários para eliminar a infeção e resolver o odor.

2. Pratique uma Boa Higiene Menstrual:

   • Troque pensos e tampões frequentemente.
   • Use roupa íntima de algodão respirável.
   • Lave suavemente a área genital externa (vulva) com água morna diariamente. Evite sabonetes agressivos ou perfumados.
   • Não faça duchas vaginais. A vagina é autolimpante.

3. Apoie uma Flora Vaginal Saudável:

   • Probióticos: Pergunte ao seu médico sobre a toma de probióticos orais com estirpes de Lactobacillus, que podem ajudar a prevenir a recorrência da VB.
   • Evite Irritantes: Evite pensos, tampões, desodorizantes vaginais perfumados e detergentes de roupa agressivos.
   • Use Preservativos: O sémen é alcalino e pode alterar temporariamente o pH vaginal. Se sofre de VB recorrente, o uso de preservativos pode ajudar a manter um equilíbrio mais saudável.

Quando Consultar um Médico

Embora uma ligeira mudança no cheiro possa ser normal, deve marcar uma consulta com o seu médico se sentir:

• Um odor a peixe ou fétido persistente e forte.
• Corrimento invulgar (cinzento, verde, amarelo ou espumoso).
• Comichão, ardor ou irritação vaginal.
• Dor ao urinar ou durante o sexo.
• Febre ou dor pélvica, que pode sinalizar uma infeção mais grave.

É natural sentir-se envergonhada, mas lembre-se que os profissionais de saúde lidam com estas questões todos os dias. Obter um diagnóstico e tratamento adequados é essencial para a sua saúde e paz de espírito.

Recursos Adicionais

Para mais informações de fontes fidedignas, explore os links abaixo:

• Vaginose Bacteriana: Uma visão geral detalhada da Mayo Clinic.
• Guia de Corrimento Vaginal: Informações sobre corrimento normal vs. anormal do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS).
• Perguntas Frequentes sobre Vaginite para Pacientes: Um guia de fácil leitura sobre diferentes tipos de infeções vaginais do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG).