HealthEncyclo
AR
موضوع صحي
صحة المرأةصحة الرجلالعظام والمفاصل والعضلاتالأذن والأنف والحنجرةالقلب والدورة الدمويةالبشرة والشعر والأظافرصحة الجهاز الهضميالدماغ والأعصابالهرمونات والتمثيل الغذائيمواضيع السرطانالصحة والعافية العامة
جزء من الجسم
الصحة الإنجابيةالرأس والفمعيون وآذانالبشرة والشعر والأظافرالظهر والعمود الفقريالرئتان والتنفسالجهاز الهضميالذراعان، الساقان، اليدان والقدمان
أدلة ومصادر صحية
أسئلة صحية شائعةالأعراض والعلاماتالحالات والأمراضمقارنات الرعاية الصحيةالعلاجات والإجراءاتالعلاجات المنزلية والعناية بالذاتعلم التشريح وأجهزة الجسم
اشتراك

نقاط الضغط لتحفيز المخاض: دليل شامل للعلاج بالضغط

صحة المرأةالصحة الإنجابيةالعلاجات المنزلية والعناية بالذات
نقاط الضغط لتحفيز المخاض: دليل شامل للعلاج بالضغط

نقاط رئيسية

  • زيادة تدفق الدم إلى الرحم.
  • التأثير على إفراز هرمونات مثل الأوكسيتوسين، الذي يحفز الانقباضات.
  • المساعدة في إنضاج عنق الرحم (تليينه وترقيقه).
  • مساعدة الطفل على النزول إلى وضعية ولادة مثالية.

مع اقتراب موعد ولادتك - وربما تجاوزه - من الطبيعي أن تشعري بالقلق والشوق للقاء طفلك. غالبًا ما يدفع هذا الآباء والأمهات المنتظرين إلى استكشاف طرق طبيعية لتشجيع المخاض، ويعد العلاج بالضغط أحد أكثر الخيارات التي يتم تداولها. العلاج بالضغط هو ممارسة قديمة متجذرة في الطب الصيني التقليدي (TCM) تتضمن تطبيق ضغط ثابت على نقاط محددة في الجسم.

يجمع هذا الدليل الشامل معلومات من المجلات الطبية وخبراء الصحة ومنتديات المستخدمين لتقديم نظرة متوازنة حول استخدام نقاط الضغط لتحفيز المخاض، مع التركيز على التقنيات والأدلة العلمية وإرشادات السلامة الحاسمة.

فهم العلاج بالضغط لتحفيز المخاض

وفقًا للطب الصيني التقليدي، يعمل العلاج بالضغط عن طريق التحكم في طاقة الجسم الحيوية، أو "تشي" (تُنطق "chee"). يُعتقد أن هذه الطاقة تتدفق عبر مسارات تسمى خطوط الطول (meridians). عندما يتم إعاقة تدفق "تشي" أو عدم توازنه، يمكن أن تظهر مشاكل صحية. من خلال تطبيق الضغط على نقاط محددة، يهدف الممارسون إلى استعادة التوازن وتعزيز العمليات الطبيعية للجسم، بما في ذلك الولادة.

من وجهة نظر طبية حديثة، يُعتقد أن تحفيز هذه النقاط قد يؤدي إلى:

  • زيادة تدفق الدم إلى الرحم.
  • التأثير على إفراز هرمونات مثل الأوكسيتوسين، الذي يحفز الانقباضات.
  • المساعدة في إنضاج عنق الرحم (تليينه وترقيقه).
  • مساعدة الطفل على النزول إلى وضعية ولادة مثالية.

هل العلاج بالضغط فعال حقًا؟ العلم مقابل الأدلة المتناقلة

ادخل أي منتدى للحمل عبر الإنترنت، وستجد قصصًا لا حصر لها من نساء يقسمن أن تدليك القدم أو الضغط على اليد قد أدخلهن في المخاض في غضون ساعات. هذا الكم من الأدلة المتناقلة هو سبب رئيسي لشعبية العلاج بالضغط.

ومع ذلك، يظل المجتمع العلمي متفائلًا بحذر. فقد أسفرت الأبحاث حول هذا الموضوع عن نتائج متباينة.

  • مراجعة كوكرين لعام 2017 لم تجد أي دليل واضح على أن العلاج بالضغط يمكن أن يحفز المخاض بشكل موثوق أو يقصر مدته عند مقارنته بالعلاج الوهمي.
  • ومع ذلك، تشير دراسات أخرى إلى فوائد محتملة تتجاوز مجرد بدء المخاض. وجدت تجربة عشوائية محكومة عام 2014 أن النساء اللواتي استخدمن العلاج بالضغط على نقطة LI4 شهدن انخفاضًا ذا دلالة إحصائية في آلام المخاض، على الرغم من أنه لم يقصر مدة المخاض. وبالمثل، أشارت دراسة صغيرة عام 2010 إلى أن تحفيز نقطة SP6 قد يقلل بشكل كبير من طول مرحلة المخاض النشط.
  • في الآونة الأخيرة، أشارت مراجعة منهجية وتحليل تجميعي لعام 2023 نُشرت في American Journal of Obstetrics & Gynecology MFM إلى أن الوخز بالإبر قد يكون مفيدًا في تقليل معدل التحفيز الطبي للمخاض.

الخلاصة: في حين أن العلاج بالضغط ليس طريقة مضمونة لبدء المخاض، إلا أنه تدخل منخفض المخاطر قد يساعد في تهيئة الجسم للولادة، مما قد يؤدي إلى تجربة أقصر وأقل إيلامًا.

رسم بياني يوضح نقاط الضغط الرئيسية على اليدين والقدمين والظهر لتحفيز المخاض.

المصدر: Healthline

نقاط الضغط الرئيسية لتحفيز المخاض

إذا حصلتِ على موافقة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، يمكنك محاولة تحفيز النقاط التالية. طبقي ضغطًا ثابتًا وعميقًا لمدة 1-3 دقائق، ثم استريحي، وكرري.

الطحال 6 (SP6) - Sanyinjiao

  • الموقع: ابحثي عن قمة عظمة الكاحل الداخلية. تقع نقطة SP6 على بعد أربعة أصابع مباشرة فوق هذه النقطة، على الجانب الخلفي من عظم الساق (الظنبوب).
  • التقنية: استخدمي إصبع السبابة أو الإبهام لتطبيق ضغط ثابت وعميق على هذه النقطة. قد تشعرين بألم عند الضغط عليها.
  • الغرض: هذه واحدة من أكثر النقاط تنوعًا في الوخز بالإبر ويُعتقد أنها تؤثر على عنق الرحم والرحم، مما يساعد على الإنضاج والانقباضات. يجب تجنب هذه النقطة في معظم فترات الحمل.

الأمعاء الغليظة 4 (LI4) - Hegu

  • الموقع: في المنطقة اللحمية على ظهر يدك، بين قاعدة الإبهام والسبابة.
  • التقنية: اضغطي على هذه المنطقة بإبهام وسبابة يدك الأخرى وطبقي ضغطًا ناعمًا إلى ثابت في حركة تدليك دائرية.
  • الغرض: تُعرف نقطة LI4 جيدًا بتخفيف الألم (خاصة الصداع) ويُعتقد أنها تسبب تقلصات في الرحم. هذه نقطة أخرى يجب تجنبها تمامًا حتى تصلي إلى فترة الحمل الكاملة وتكوني مستعدة لتشجيع المخاض.

المثانة 60 (BL60) - Kunlun

  • الموقع: في التجويف الموجود بين عظمة الكاحل ووتر العرقوب.
  • التقنية: استخدمي إبهامك لتطبيق ضغط خفيف وتدليك النقطة بلطف لبضع دقائق.
  • الغرض: تستخدم هذه النقطة لتعزيز المخاض وتخفيف آلامه، وقد تساعد الطفل على النزول.

المثانة 32 (BL32) - Ciliao

  • الموقع: في أسفل الظهر، داخل الغمازات الموجودة في الأرداف. يمكنك العثور عليها عن طريق تمرير أصابعك لأسفل العمود الفقري حتى تصلي فوق عظم العصعص مباشرة.
  • التقنية: اضغطي بقوة على النقطة بمفاصل أصابعك أو إبهامك، مع التدليك لأسفل باتجاه الأرداف. غالبًا ما يكون من الأسهل أن يقوم شريكك بذلك.
  • الغرض: تشير الأبحاث من ScienceDirect إلى أن الضغط على نقطة BL32 يمكن أن يكون فعالاً في تقليل آلام المخاض ويُعتقد أنه يثير الانقباضات.

التامور 8 (PC8) - Laogong

  • الموقع: في وسط راحة يدك. يمكنك العثور عليها عن طريق عمل قبضة يد فضفاضة؛ النقطة هي حيث يهبط طرف إصبعك الأوسط.
  • التقنية: استخدمي إبهام يدك الأخرى لتطبيق ضغط خفيف وتدليك لبضع ثوان.
  • الغرض: تُعرف باسم "قصر المخاض"، ويُعتقد أن هذه النقطة مفيدة جدًا في تشجيع بدء المخاض.

السلامة أولاً: متى وكيف يتم استخدام العلاج بالضغط

الموثوقية والسلامة لهما أهمية قصوى. في حين أن العلاج بالضغط هو نهج طبيعي، إلا أنه لا يزال شكلاً من أشكال التدخل الطبي ويجب التعامل معه باحترام وحذر.

التوقيت الصحيح

من الضروري الانتظار حتى يعتبر حملك مكتمل المدة (37 أسبوعًا على الأقل) قبل تجربة أي تقنيات لتحفيز المخاض. يوصي العديد من الممارسين والأطباء، بما في ذلك أولئك الذين استشهد بهم WebMD، بالانتظار حتى الأسبوع 39 أو 40.

استشيري طبيبك أو ممرضة التوليد دائمًا قبل البدء. يمكنهم تأكيد ما إذا كان العلاج بالضغط آمنًا لك بناءً على تاريخك الصحي ووضعية طفلك.

موانع الاستعمال الهامة

هناك نقاط ضغط معينة، خاصة SP6 و LI4، يُمنع استخدامها طوال معظم فترة الحمل بسبب قدرتها القوية على تحفيز الرحم. استخدمي هذه النقاط فقط عندما تكونين في فترة الحمل الكاملة وتحاولين بنشاط تشجيع المخاض تحت إشراف طبي. تجنبي العلاج بالضغط إذا كان لديك حمل عالي الخطورة، أو تاريخ من النزيف، أو مضاعفات أخرى، ما لم ينصحك مقدم الرعاية الصحية بذلك على وجه التحديد.

مقارنة العلاج بالضغط بطرق التحفيز الطبيعية الأخرى

العلاج بالضغط هو مجرد واحدة من العديد من الطرق الطبيعية التي يجربها الناس لبدء المخاض. وإليك مقارنته بالطرق الأخرى التي ذكرتها مصادر مثل Novant Health:

  • المشي/المشي على حافة الرصيف: يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة الطفل على النزول إلى الحوض. إنها آمنة وغالبًا ما يوصى بها.
  • العلاقة الحميمة: يحتوي السائل المنوي على البروستاجلاندينات، التي يمكن أن تساعد في إنضاج عنق الرحم، ويمكن أن تسبب هزة الجماع تقلصات رحمية خفيفة. الأدلة نظرية في الغالب.
  • تحفيز الحلمة: هذه إحدى الطرق الأكثر فعالية لأنها تطلق الأوكسيتوسين. ومع ذلك، يمكن أن تسبب تقلصات قوية ومتكررة ويجب ألا تتم إلا بتوجيه من مقدم الرعاية.
  • تناول التمر أو الطعام الحار: تشير بعض الدراسات إلى أن تناول التمر يمكن أن يساعد في إنضاج عنق الرحم، ولكن لم يثبت أن أيًا منهما يحفز المخاض.
  • زيت الخروع: في حين أنه قد يسبب تقلصات في الرحم بسبب تأثيره الملين، ينصح معظم المهنيين الطبيين بعدم استخدامه. يمكن أن يسبب إسهالًا شديدًا وقيئًا وجفافًا، مما قد يؤدي إلى إجهاد كل من الأم والطفل.

على عكس بعض هذه الطرق الأخرى، فإن العلاج بالضغط غير جراحي ويركز بشكل أساسي على الاسترخاء وموازنة الجسم، مع آثار جانبية أقل عند إجرائه بشكل صحيح.

الخلاصة

استخدام نقاط الضغط لتحفيز المخاض هو ممارسة تمزج بين التقاليد القديمة والفضول الحديث. في حين أن الحكم النهائي لم يصدر بعد بشأن فعاليته العلمية في بدء المخاض، إلا أن هناك أدلة واعدة على أنه يمكن أن يساعد في تهيئة الجسم وتقليل الألم وتقصير مدة المخاض.

إنه يوفر طريقة آمنة ومنخفضة المخاطر للآباء والأمهات المنتظرين ليشعروا بالفاعلية والتواصل خلال الأيام الأخيرة من الحمل. أهم خطوة هي إجراء محادثة مفتوحة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أنه الخيار الصحيح لك ولطفلك.

المراجع:

Sofia Rossi, MD

عن المؤلف

Sofia Rossi, MD
OB-GYN

Sofia Rossi, MD, is a board-certified obstetrician-gynecologist with over 15 years of experience in high-risk pregnancies and reproductive health. She is a clinical professor at a top New York medical school and an attending physician at a university hospital.