Белые точки в кале: Подробное руководство по причинам, опасениям и лечению

Заметив изменение в работе кишечника, например, белые точки в кале, можно встревожиться. Хотя ваше воображение может рисовать худшие сценарии, причина часто оказывается простой и безвредной. Однако в некоторых случаях эти белые вкрапления могут быть сигналом от вашего тела о том, что что-то не так.

Это подробное руководство, составленное на основе ведущих источников по здравоохранению и медицинских исследований, поможет вам понять потенциальные причины, отличить безвредные вкрапления от признаков проблемы и узнать, когда пора обратиться к врачу.

Распространенные и безвредные причины появления белых вкраплений в стуле

Чаще всего белые вкрапления в стуле не являются поводом для беспокойства. Обычно они относятся к одной из двух категорий: непереваренная пища или оболочки лекарств.

Непереваренная пища

Самое частое объяснение белых вкраплений — это частицы непереваренной пищи. Ваша пищеварительная система мощная, но некоторые продукты, особенно богатые нерастворимой клетчаткой или с твердой внешней оболочкой, могут проходить через нее практически без изменений.

К частым «виновникам» относятся:

• Семена: кунжутные, подсолнечные и семена чиа.
• Орехи: фрагменты миндаля или других светлых орехов.
• Зерновые: киноа и зерна кукурузы.
• Овощи с высоким содержанием клетчатки: твердая кожура или волокнистые части некоторых овощей.

Это нормальная часть пищеварения, которая просто показывает, что волокнистый материал прошел через вашу систему, не будучи полностью расщепленным.

Лекарства

Если вы когда-либо находили в своем стуле нечто, похожее на целую таблетку, вы столкнулись с феноменом «таблетки-призрака». Это характерно для определенных типов лекарств, особенно для таблеток с контролируемым или продленным высвобождением.

Организм усваивает действующее вещество, но неперевариваемая внешняя оболочка или капсула проходит через пищеварительный тракт и выводится наружу. По мнению медицинских экспертов Medical News Today, обнаружение оболочки таблетки является нормальным для таких препаратов и не означает, что ваше лекарство не работает. Если у вас есть опасения, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Изображение: Распространенные продукты, такие как орехи и семена, могут проявляться в виде белых вкраплений в стуле. Источник: ZOE

Когда белые вкрапления могут сигнализировать о медицинском состоянии

Если белые вкрапления появляются постоянно или сопровождаются другими симптомами, они могут указывать на скрытую проблему со здоровьем.

Паразитарные инфекции

Мысль о паразитах неприятна, но они являются излечимой причиной появления белых вкраплений в стуле.

Ленточные черви

При инфицировании ленточным червем могут образовываться сегменты (проглоттиды), которые отрываются и появляются в кале.

• Внешний вид: плоские, квадратной формы, белые или желтоватые вкрапления, часто описываемые как похожие на зерна риса.
• Другие симптомы: могут включать тошноту, дискомфорт в животе, диарею и необъяснимую потерю веса, хотя у многих людей другие симптомы отсутствуют.

Острицы

Острицы — это распространенный кишечный паразит, особенно у детей.

• Внешний вид: крошечные, белые и тонкие, больше похожие на маленькие кусочки белой нитки, чем на точки.
• Другие симптомы: самый распространенный симптом — сильный зуд вокруг ануса, который часто усиливается ночью.

Грибковые инфекции (Кандида)

Избыточный рост дрожжевых грибков, таких как Candida albicans, иногда может приводить к появлению белой, тягучей слизи или небольших белых комков в стуле. Это чаще встречается у людей с ослабленной иммунной системой.

Мальабсорбция и расстройства пищеварения

Белые вкрапления также могут быть признаком того, что ваш организм неправильно переваривает и усваивает питательные вещества, особенно жиры.

Стеаторея (избыток жира в стуле)

Это состояние является результатом плохого всасывания жиров. Вместо отдельных вкраплений оно обычно приводит к тому, что весь стул становится бледным, объемным, жирным и имеет неприятный запах. Это может быть признаком проблем с поджелудочной железой, печенью или желчным пузырем.

Целиакия

Это аутоиммунное заболевание, вызываемое глютеном, которое приводит к повреждению тонкого кишечника и мальабсорбции. Как отмечает ZOE, целиакия может вызывать бледный, дурно пахнущий стул, который может содержать непереваренные частицы пищи.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)

Такие состояния, как болезнь Крона и язвенный колит, вызывают хроническое воспаление в пищеварительном тракте. Это воспаление может привести к появлению белой или желтоватой слизи или гноя в стуле.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

По мнению экспертов Verywell Health, у людей с СРК иногда может быть избыток слизи в стуле, которая может выглядеть белой.

Когда обращаться к врачу

Хотя случайные белые вкрапления обычно безвредны, вам следует проконсультироваться с врачом, если вы испытываете любой из следующих «тревожных» симптомов:

• Постоянные вкрапления: белые точки появляются регулярно в течение более нескольких дней.
• Диарея: длится более 24-48 часов.
• Сильная боль в животе или спазмы.
• Тошнота и рвота.
• Необъяснимая потеря веса.
• Лихорадка.
• Кровь или значительное количество слизи в стуле.
• Сильный анальный зуд, особенно ночью.
• Желтуха (пожелтение кожи или глаз), что может сигнализировать о проблемах с печенью или желчным пузырем.

!A graphic illustrating the human digestive system.:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1406181342-19ee99b9e10549b7a0e825cfedf77cf7.jpg "Source: verywellhealth.com") Изображение: Ваш пищеварительный тракт может дать важные подсказки о вашем общем состоянии здоровья. Источник: Verywell Health

Диагностика и лечение

Чтобы определить причину белых вкраплений, ваш врач, скорее всего, спросит о вашем рационе, принимаемых лекарствах и симптомах. Диагностические шаги могут включать:

• Анализ кала: образец вашего стула анализируется на наличие паразитов, их яиц, крови, жира или признаков инфекции.
• Соскоб (скотч-тест): при подозрении на остриц к коже вокруг ануса прижимают кусок прозрачной клейкой ленты для сбора яиц для микроскопического исследования.
• Анализы крови: могут помочь выявить признаки инфекции, воспаления или дефицита питательных веществ, связанных с такими заболеваниями, как целиакия.
• Эндоскопия или колоноскопия: в некоторых случаях может потребоваться процедура для осмотра вашего пищеварительного тракта на предмет воспаления или других аномалий.

Лечение полностью зависит от основной причины:

• Непереваренная пища: лечение не требуется. Может помочь более тщательное пережевывание пищи.
• Лекарства: ваш врач может подтвердить, что это нормальный побочный эффект, или предложить альтернативный препарат, если вы обеспокоены.
• Паразиты: назначаются пероральные противопаразитарные препараты. Часто всем членам семьи необходимо пройти лечение для предотвращения повторного заражения.
• Расстройства пищеварения: лечение направлено на управление основным заболеванием, например, строгая безглютеновая диета при целиакии или противовоспалительные препараты при ВЗК.

Советы по профилактике

Вы можете снизить риск некоторых причин появления белых вкраплений в кале с помощью нескольких простых практик.

Профилактика паразитарных инфекций

• Соблюдайте гигиену: тщательно мойте руки с мылом и водой после посещения туалета, перед приготовлением пищи и перед едой.
• Тщательно готовьте пищу: убедитесь, что мясо и рыба приготовлены до безопасной внутренней температуры, чтобы уничтожить любых потенциальных паразитов.
• Мойте продукты: мойте все фрукты и овощи перед употреблением.
• Пейте безопасную воду: пейте только фильтрованную или очищенную воду, особенно во время путешествий.

Поддержание здоровья кишечника

Здоровый кишечник может улучшить общее пищеварение. Рассмотрите эти советы от ZOE:

• Ешьте разнообразные растительные продукты, чтобы поддерживать разнообразный микробиом кишечника.
• Включайте в рацион ферментированные продукты, такие как йогурт и кефир, которые содержат полезные пробиотики.
• Управляйте стрессом, так как он может негативно влиять на вашу пищеварительную систему.
• Регулярно занимайтесь спортом и достаточно спите.

Отказ от ответственности: Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником по любым вопросам, связанным со здоровьем, или перед принятием каких-либо решений, касающихся вашего здоровья или лечения.

Ссылки

1. Verywell Health - Белые вкрапления в кале: что нормально, а что паразиты?
2. Medical News Today - Белые вкрапления в стуле: причины, лечение и советы
3. Healthline - Белые вкрапления в стуле: причины, лечение и осложнения
4. ZOE - Белые вкрапления в кале: каковы причины и стоит ли беспокоиться?