Points Blancs dans les Selles : Un Guide Complet sur les Causes, les Préoccupations et les Traitements
Points clés
- Graines : Sésame, tournesol et graines de chia.
- Noix : Fragments d'amandes ou d'autres noix de couleur claire.
- Céréales : Quinoa et grains de maïs.
- Légumes riches en fibres : Les peaux dures ou les parties fibreuses de certains légumes.
Remarquer un changement dans vos selles, comme des points blancs, peut être troublant. Alors que votre esprit pourrait imaginer le pire scénario, la cause est souvent quelque chose de simple et d'inoffensif. Cependant, dans certains cas, ces points blancs peuvent être un signe de votre corps que quelque chose ne va pas.
Ce guide complet, synthétisé à partir de sources de santé de premier plan et de recherches médicales, vous aidera à comprendre les causes potentielles, à différencier les points inoffensifs des signes d'un problème, et à savoir quand il est temps de consulter un professionnel de la santé.
Causes Courantes et Inoffensives de Points Blancs dans les Selles
Le plus souvent, les points blancs dans les selles ne sont pas une source d'inquiétude. Ils se classent généralement dans l'une des deux catégories suivantes : aliments non digérés ou enveloppes de médicaments.
Aliments Non Digérés
L'explication la plus fréquente des points blancs est la présence de morceaux d'aliments non digérés. Votre système digestif est puissant, mais certains aliments, en particulier ceux riches en fibres insolubles ou avec des couches externes dures, peuvent passer à travers relativement intacts.
Les coupables courants incluent :
- Graines : Sésame, tournesol et graines de chia.
- Noix : Fragments d'amandes ou d'autres noix de couleur claire.
- Céréales : Quinoa et grains de maïs.
- Légumes riches en fibres : Les peaux dures ou les parties fibreuses de certains légumes.
C'est une partie normale de la digestion et cela montre simplement que le matériel fibreux a traversé votre système sans être entièrement décomposé.
Médicaments
Si vous avez déjà trouvé ce qui ressemble à une pilule entière dans vos selles, vous avez vécu le phénomène de la "pilule fantôme". C'est courant avec certains types de médicaments, en particulier les comprimés à libération contrôlée ou prolongée.
Le corps absorbe le médicament actif, mais l'enveloppe ou la coque externe indigeste traverse le tube digestif et est expulsée. Selon les experts médicaux de Medical News Today, trouver une enveloppe de pilule est normal pour ces types de médicaments et ne signifie pas que votre traitement ne fonctionne pas. Si vous avez des inquiétudes, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.
Image : Les aliments courants comme les noix et les graines peuvent apparaître comme des points blancs dans les selles. Source : ZOE
Quand les Points Blancs Pourraient Signaler un Problème Médical
Si les points blancs sont persistants ou accompagnés d'autres symptômes, ils peuvent indiquer un problème de santé sous-jacent.
Infections Parasitaires
L'idée de parasites est désagréable, mais ils sont une cause traitable de points blancs dans les selles.
Ténias (Vers solitaires)
Une infection par le ténia peut produire des segments (proglottis) qui se détachent et apparaissent dans les excréments.
- Apparence : Points plats, de forme carrée, blancs ou jaunâtres, souvent décrits comme ressemblant à des grains de riz.
- Autres Symptômes : Peuvent inclure nausées, inconfort abdominal, diarrhée et perte de poids inexpliquée, bien que de nombreuses personnes n'aient aucun autre symptôme.
Oxyures (Vers filiformes)
Les oxyures sont un parasite intestinal courant, surtout chez les enfants.
- Apparence : Minuscules, blancs et fins, ressemblant plus à de petits morceaux de fil blanc qu'à des points.
- Autres Symptômes : Le symptôme le plus courant est une démangeaison intense autour de l'anus, souvent pire la nuit.
Infections Fongiques (Candida)
Une prolifération de levures, comme Candida albicans, peut parfois entraîner la présence de mucus blanc et filandreux ou de petits amas blancs dans les selles. C'est plus fréquent chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli.
Malabsorption et Troubles Digestifs
Les points blancs peuvent également être un signe que votre corps ne digère pas et n'absorbe pas correctement les nutriments, en particulier les graisses.
Stéatorrhée (Excès de Graisse dans les Selles)
Cette condition résulte d'une mauvaise absorption des graisses. Plutôt que des points distincts, elle provoque généralement des selles entièrement pâles, volumineuses, grasses et nauséabondes. Cela peut être un signe de problèmes avec le pancréas, le foie ou la vésicule biliaire.
Maladie Cœliaque
Ce trouble auto-immun est déclenché par le gluten, causant des dommages à l'intestin grêle et entraînant une malabsorption. Comme le note ZOE, la maladie cœliaque peut causer des selles pâles et malodorantes qui peuvent contenir des particules d'aliments non digérés.
Maladie Inflammatoire Chronique de l'Intestin (MICI)
Des conditions comme la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique provoquent une inflammation chronique du tube digestif. Cette inflammation peut entraîner la présence de mucus ou de pus blanc ou jaunâtre dans les selles.
Syndrome de l'Intestin Irritable (SII)
Selon les experts de Verywell Health, les personnes atteintes du SII peuvent parfois avoir un excès de mucus dans leurs selles qui peut paraître blanc.
Quand Consulter un Médecin
Bien que des points blancs occasionnels soient généralement bénins, vous devriez consulter un professionnel de la santé si vous présentez l'un des symptômes d'alerte suivants :
- Points persistants : Les points blancs apparaissent de manière constante pendant plus de quelques jours.
- Diarrhée : Lasting more than 24-48 hours.
- Douleurs abdominales sévères ou crampes.
- Nausées et vomissements.
- Perte de poids inexpliquée.
- Fièvre.
- Sang ou mucus important dans les selles.
- Démangeaisons anales intenses, surtout la nuit.
- Jaunisse (jaunissement de la peau ou des yeux), qui peut signaler des problèmes de foie ou de vésicule biliaire.
!Un graphique illustrant le système digestif humain.:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1406181342-19ee99b9e10549b7a0e825cfedf77cf7.jpg "Source: verywellhealth.com") Image : Votre tube digestif peut fournir des indices importants sur votre santé globale. Source : Verywell Health
Diagnostic et Traitement
Pour déterminer la cause des points blancs, votre médecin vous interrogera probablement sur votre alimentation, vos médicaments et vos symptômes. Les étapes de diagnostic peuvent inclure :
- Analyse de selles : Un échantillon de vos selles est analysé pour détecter la présence de parasites, d'œufs de parasites, de sang, de graisse ou de signes d'infection.
- Test à la bande adhésive : En cas de suspicion d'oxyures, un morceau de ruban adhésif transparent est pressé sur la peau autour de l'anus pour recueillir les œufs en vue d'un examen microscopique.
- Analyses de sang : Peuvent aider à détecter des signes d'infection, d'inflammation ou de carences nutritionnelles liées à des conditions comme la maladie cœliaque.
- Endoscopie ou Coloscopie : Dans certains cas, une procédure pour examiner l'intérieur de votre tube digestif peut être nécessaire pour vérifier la présence d'inflammation ou d'autres anomalies.
Le traitement dépend entièrement de la cause sous-jacente :
- Aliments non digérés : Aucun traitement n'est nécessaire. Mâcher les aliments plus soigneusement peut aider.
- Médicament : Votre médecin peut confirmer qu'il s'agit d'un effet secondaire normal ou suggérer un médicament alternatif si vous êtes préoccupé.
- Parasites : Un médicament antiparasitaire oral est prescrit. Souvent, tous les membres du foyer doivent être traités pour prévenir la réinfection.
- Troubles digestifs : Le traitement se concentre sur la gestion de la condition sous-jacente, comme un régime strict sans gluten pour la maladie cœliaque ou des médicaments anti-inflammatoires pour les MICI.
Conseils de Prévention
Vous pouvez réduire votre risque de certaines causes de points blancs dans les selles avec quelques pratiques simples.
Prévenir les Infections Parasitaires
- Adopter une Bonne Hygiène : Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et de l'eau après être allé aux toilettes, avant de préparer des aliments et avant de manger.
- Cuire les Aliments à Cœur : Assurez-vous que la viande et le poisson sont cuits à une température interne sûre pour tuer les parasites potentiels.
- Laver les Produits Frais : Lavez tous les fruits et légumes avant de les consommer.
- Boire de l'Eau Sûre : Ne buvez que de l'eau filtrée ou traitée, surtout en voyage.
Promouvoir une Bonne Santé Intestinale
Un intestin sain peut améliorer la digestion globale. Considérez ces conseils de ZOE :
- Mangez une variété de plantes pour soutenir un microbiote intestinal diversifié.
- Incorporez des aliments fermentés comme le yaourt et le kéfir, qui contiennent des probiotiques bénéfiques.
- Gérez le stress, car il peut avoir un impact négatif sur votre système digestif.
- Faites de l'exercice régulièrement et dormez suffisamment.
Avis de non-responsabilité : Cet article est à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié pour toute préoccupation de santé ou avant de prendre toute décision relative à votre santé ou à votre traitement.
Références
À propos de l’auteur
Fatima Al-Jamil, MD, MPH, is board-certified in gastroenterology and hepatology. She is an Assistant Professor of Medicine at a university in Michigan, with a clinical focus on inflammatory bowel disease (IBD) and motility disorders.