نقاط بيضاء في البراز: دليل شامل للأسباب والمخاوف والعلاجات
نقاط رئيسية
- البذور: بذور السمسم وعباد الشمس والشيا.
- المكسرات: شظايا اللوز أو أنواع أخرى من المكسرات فاتحة اللون.
- الحبوب: الكينوا وحبات الذرة.
- الخضروات الغنية بالألياف: القشور الصلبة أو الأجزاء الليفية لبعض الخضروات.
قد يكون ملاحظة أي تغيير في حركة الأمعاء، مثل وجود نقاط بيضاء في البراز، أمرًا مقلقًا. وفي حين أن عقلك قد يقفز إلى أسوأ السيناريوهات، إلا أن السبب غالبًا ما يكون شيئًا بسيطًا وغير ضار. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تكون هذه البقع البيضاء علامة من جسمك على أن هناك شيئًا ليس على ما يرام.
هذا الدليل الشامل، المستخلص من مصادر صحية رائدة وأبحاث طبية، سيساعدك على فهم الأسباب المحتملة، والتمييز بين البقع غير الضارة وعلامات المشكلة، ومعرفة متى حان الوقت لاستشارة مقدم الرعاية الصحية.
الأسباب الشائعة وغير الضارة للبقع البيضاء في البراز
في معظم الأحيان، لا تكون البقع البيضاء في البراز سببًا للقلق. وعادة ما تندرج ضمن فئتين: الطعام غير المهضوم أو أغلفة الأدوية.
الطعام غير المهضوم
التفسير الأكثر شيوعًا للبقع البيضاء هو وجود قطع من الطعام غير المهضوم. جهازك الهضمي قوي، ولكن بعض الأطعمة، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان أو ذات الطبقات الخارجية الصلبة، يمكن أن تمر عبره دون تغيير يذكر.
تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- البذور: بذور السمسم وعباد الشمس والشيا.
- المكسرات: شظايا اللوز أو أنواع أخرى من المكسرات فاتحة اللون.
- الحبوب: الكينوا وحبات الذرة.
- الخضروات الغنية بالألياف: القشور الصلبة أو الأجزاء الليفية لبعض الخضروات.
هذا جزء طبيعي من عملية الهضم ويظهر ببساطة أن المادة الليفية قد مرت عبر جهازك دون أن تتحلل بالكامل.
الأدوية
إذا وجدت يومًا ما يشبه حبة دواء كاملة في برازك، فقد واجهت ظاهرة "الحبة الشبحية". هذا أمر شائع مع أنواع معينة من الأدوية، خاصة الأقراص ذات الإطلاق المتحكم فيه أو الممتد.
يمتص الجسم الدواء الفعال، لكن الغلاف الخارجي غير القابل للهضم يمر عبر الجهاز الهضمي ويتم طرده. وفقًا للخبراء الطبيين في Medical News Today، فإن العثور على غلاف حبة دواء أمر طبيعي لهذه الأنواع من الأدوية ولا يعني أن الدواء لا يعمل. إذا كانت لديك أي مخاوف، تحدث مع طبيبك أو الصيدلي.
الصورة: الأطعمة الشائعة مثل المكسرات والبذور يمكن أن تظهر كبقع بيضاء في البراز. المصدر: ZOE
متى يمكن أن تشير البقع البيضاء إلى حالة طبية
إذا كانت البقع البيضاء مستمرة أو مصحوبة بأعراض أخرى، فقد تشير إلى مشكلة صحية كامنة.
العدوى الطفيلية
فكرة وجود طفيليات غير سارة، لكنها سبب قابل للعلاج للبقع البيضاء في البراز.
الديدان الشريطية
يمكن أن تنتج عدوى الدودة الشريطية أجزاء (proglottids) تنفصل وتظهر في البراز.
- المظهر: بقع مسطحة، مربعة الشكل، بيضاء أو صفراء، غالبًا ما توصف بأنها تشبه حبات الأرز.
- أعراض أخرى: قد تشمل الغثيان، وعدم الراحة في البطن، والإسهال، وفقدان الوزن غير المبرر، على الرغم من أن العديد من الأشخاص لا يعانون من أعراض أخرى.
الديدان الدبوسية (الديدان الخيطية)
الديدان الدبوسية هي طفيلي معوي شائع، خاصة عند الأطفال.
- المظهر: صغيرة، بيضاء، ورقيقة، تبدو أشبه بقطع صغيرة من الخيط الأبيض أكثر من كونها نقاطًا.
- أعراض أخرى: العرض الأكثر شيوعًا هو الحكة الشديدة حول فتحة الشرج، والتي غالبًا ما تزداد سوءًا في الليل.
العدوى الفطرية (المبيضات)
يمكن أن يؤدي فرط نمو الخميرة، مثل المبيضات البيضاء، أحيانًا إلى وجود مخاط أبيض خيطي أو كتل بيضاء صغيرة في البراز. هذا أكثر شيوعًا لدى الأفراد الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
سوء الامتصاص واضطرابات الجهاز الهضمي
يمكن أن تكون البقع البيضاء أيضًا علامة على أن جسمك لا يهضم ويمتص العناصر الغذائية بشكل صحيح، وخاصة الدهون.
الإسهال الدهني (الدهون الزائدة في البراز)
تنتج هذه الحالة عن ضعف امتصاص الدهون. بدلاً من البقع المتميزة، فإنه عادة ما يتسبب في أن يكون البراز بأكمله شاحبًا وضخمًا ودهنيًا وذا رائحة كريهة. يمكن أن يكون علامة على وجود مشاكل في البنكرياس أو الكبد أو المرارة.
الداء البطني (السيلياك)
هذا الاضطراب المناعي الذاتي يحفزه الغلوتين، مما يسبب تلفًا في الأمعاء الدقيقة ويؤدي إلى سوء الامتصاص. كما أشارت ZOE، يمكن أن يسبب الداء البطني برازًا شاحبًا وذا رائحة كريهة قد يحتوي على جزيئات طعام غير مهضومة.
مرض التهاب الأمعاء (IBD)
تتسبب حالات مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي في التهاب مزمن في الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤدي هذا الالتهاب إلى وجود مخاط أبيض أو أصفر أو صديد في البراز.
متلازمة القولون العصبي (IBS)
وفقًا للخبراء في Verywell Health، يمكن للأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي أن يكون لديهم أحيانًا مخاط زائد في البراز قد يظهر باللون الأبيض.
متى يجب زيارة الطبيب
في حين أن البقع البيضاء العرضية عادة ما تكون حميدة، يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا واجهت أيًا من الأعراض "التحذيرية" التالية:
- بقع مستمرة: ظهور النقاط البيضاء باستمرار لأكثر من بضعة أيام.
- إسهال: يستمر لأكثر من 24-48 ساعة.
- آلام شديدة في البطن أو تقلصات.
- غثيان وقيء.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- حمى.
- دم أو مخاط كبير في البراز.
- حكة شديدة في الشرج، خاصة في الليل.
- يرقان (اصفرار الجلد أو العينين)، والذي يمكن أن يشير إلى مشاكل في الكبد أو المرارة.
!رسم توضيحي يوضح الجهاز الهضمي البشري.:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1406181342-19ee99b9e10549b7a0e825cfedf77cf7.jpg "Source: verywellhealth.com") الصورة: يمكن أن يقدم جهازك الهضمي أدلة مهمة حول صحتك العامة. المصدر: Verywell Health
التشخيص والعلاج
لتحديد سبب البقع البيضاء، من المرجح أن يسألك طبيبك عن نظامك الغذائي وأدويتك وأعراضك. قد تشمل خطوات التشخيص ما يلي:
- فحص البراز: يتم تحليل عينة من برازك للبحث عن الطفيليات أو بيض الطفيليات أو الدم أو الدهون أو علامات العدوى.
- اختبار الشريط اللاصق: في حالة الاشتباه في وجود ديدان دبوسية، يتم ضغط قطعة من الشريط الشفاف على الجلد حول فتحة الشرج لجمع البيض للفحص المجهري.
- فحوصات الدم: يمكن أن تساعد في الكشف عن علامات العدوى أو الالتهاب أو نقص التغذية المتعلقة بحالات مثل الداء البطني.
- التنظير الداخلي أو تنظير القولون: في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لإجراء للنظر داخل الجهاز الهضمي للتحقق من وجود التهاب أو تشوهات أخرى.
يعتمد العلاج بالكامل على السبب الكامن وراءه:
- الطعام غير المهضوم: لا حاجة للعلاج. قد يساعد مضغ الطعام جيدًا.
- الأدوية: قد يؤكد طبيبك أن هذا أثر جانبي طبيعي أو يقترح دواءً بديلاً إذا كنت قلقًا.
- الطفيليات: يتم وصف دواء مضاد للطفيليات عن طريق الفم. في كثير من الأحيان، يحتاج جميع أفراد الأسرة إلى العلاج لمنع تكرار العدوى.
- اضطرابات الجهاز الهضمي: يركز العلاج على إدارة الحالة الأساسية، مثل اتباع نظام غذائي صارم خالٍ من الغلوتين لمرضى الداء البطني أو الأدوية المضادة للالتهابات لمرض التهاب الأمعاء.
نصائح للوقاية
يمكنك تقليل خطر بعض أسباب البقع البيضاء في البراز ببعض الممارسات البسيطة.
الوقاية من العدوى الطفيلية
- ممارسة النظافة الجيدة: اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون بعد استخدام الحمام، وقبل تحضير الطعام، وقبل الأكل.
- طهي الطعام جيدًا: تأكد من طهي اللحوم والأسماك إلى درجة حرارة داخلية آمنة لقتل أي طفيليات محتملة.
- غسل المنتجات الزراعية: اغسل جميع الفواكه والخضروات قبل تناولها.
- شرب مياه آمنة: اشرب فقط المياه المفلترة أو المعالجة، خاصة عند السفر.
تعزيز صحة الأمعاء الجيدة
يمكن أن تحسن الأمعاء الصحية الهضم بشكل عام. ضع في اعتبارك هذه النصائح من ZOE:
- تناول مجموعة متنوعة من النباتات لدعم ميكروبيوم أمعاء متنوع.
- ادمج الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكفير، التي تحتوي على بروبيوتيك مفيد.
- تحكم في التوتر، لأنه يمكن أن يؤثر سلبًا على جهازك الهضمي.
- مارس الرياضة بانتظام واحصل على قسط كافٍ من النوم.
إخلاء مسؤولية: هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا لأي مخاوف صحية أو قبل اتخاذ أي قرارات تتعلق بصحتك أو علاجك.
المراجع
عن المؤلف
Fatima Al-Jamil, MD, MPH, is board-certified in gastroenterology and hepatology. She is an Assistant Professor of Medicine at a university in Michigan, with a clinical focus on inflammatory bowel disease (IBD) and motility disorders.