Starbucks Kalorienrechner
Berechnen Sie Nährwertangaben für Ihre Starbucks-Getränke und Speisen
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Gesündere Starbucks-Optionen
Kalorienarme Getränke
- • Caffè Americano
- • Cold Brew with nonfat milk
- • Iced coffee with sugar-free syrup
- • Teavana teas (unsweetened)
Anpassungstipps
- • Request nonfat or almond milk
- • Ask for fewer pumps of syrup
- • Skip the whipped cream
- • Use sugar-free sweeteners
Versteckte Kalorien
- • Whipped cream: ~60-100 cal
- • Each syrup pump: ~20 cal
- • Drizzle: ~30-50 cal
- • Whole milk: ~150 cal/cup
Häufig Gestellte Fragen
Was ist das kalorienärmste Getränk bei Starbucks?
Der Caffè Americano hat nur 15 Kalorien für ein Grande. Für mehr Geschmack probieren Sie einen Iced Coffee mit zuckerfreiem Vanillesirup und Magermilch für unter 50 Kalorien. Einfacher gebrühter Kaffee und Tees sind praktisch kalorienfrei.
Wie kann ich Zucker in Frappuccinos reduzieren?
Bitte um Light-Sirup (weniger Pumpen), lassen Sie die Schlagsahne und Toppings weg und wählen Sie Mager- oder pflanzliche Milch. Ein "Light"-Frappuccino spart 100-150 Kalorien und 20-30g Zucker im Vergleich zur normalen Version.
Sind Refreshers gesund?
Obwohl Refreshers als "natürlich" vermarktet werden und grünen Kaffeeextrakt enthalten, sind sie sehr zuckerreich (20-27g pro Grande). Der Pink Drink hat trotz seines gesunden Images 140 Kalorien und 24g Zucker. Erwägen Sie, weniger Sirup zu bestellen.
Was ist die gesündeste Milchoption?
Mandelmilch hat die wenigsten Kalorien mit etwa 30 Kalorien pro Tasse, während Magermilch etwa 120 Kalorien und 12g Protein hat. Hafermilch hat 120 Kalorien, ist aber cremig und natürlich süß. Kokosmilch hat 45 Kalorien.
Wie viele Kalorien haben Siruppumpen?
Jede Pumpe klassischer Sirup enthält etwa 20 Kalorien und 5g Zucker. Ein Grande erhält normalerweise 4 Pumpen (80 Kalorien), während ein Venti 5-6 Pumpen (100-120 Kalorien) erhält. Zuckerfreie Sirupe haben 0 Kalorien.
Was ist die gesündeste Frühstücksoption?
Der Klassische Haferbrei (160 Kal) und das griechische Joghurt-Parfait (290 Kal) gehören zu den gesünderen Wahlm. Für Sandwiches ist das Ei & Käse eine anständige Option mit 300 Kalorien. Vermeiden Sie das Bacon-Gouda-Sandwich mit 370 Kalorien.