Calculatrice de Calories Starbucks
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Choix Plus Santé de Starbucks
Boissons Faibles en Calories
- • Caffè Americano
- • Cold Brew with nonfat milk
- • Iced coffee with sugar-free syrup
- • Teavana teas (unsweetened)
Conseils de Personnalisation
- • Request nonfat or almond milk
- • Ask for fewer pumps of syrup
- • Skip the whipped cream
- • Use sugar-free sweeteners
Calories Cachées
- • Whipped cream: ~60-100 cal
- • Each syrup pump: ~20 cal
- • Drizzle: ~30-50 cal
- • Whole milk: ~150 cal/cup
Questions Fréquentes
Quelle est la boisson la moins calorique chez Starbucks?
Le Caffè Americano n'a que 15 calories pour un Grand. Pour plus de saveur, essayez un café glacé avec sirop de vanille sans sucre et lait écrémé pour moins de 50 calories. Le café et le thé nature sont pratiquement sans calories.
Comment réduire le sucre dans les Frappuccinos?
Demandez un sirop light (moins de pompes), sautez la crème fouettée et les garnitures, et choisissez du lait écrémé ou végétal. Un Frappuccino "light" peut économiser 100-150 calories et 20-30 grammes de sucre par rapport à la version normale.
Les Refreshers sont-ils sains?
Bien que les Refreshers soient commercialisés comme "naturels" et contiennent de l'extrait de café vert, ils sont très riches en sucre (20-27g par Grand). La Pink Drink, malgré son image saine, a 140 calories et 24g de sucre. Envisagez de demander moins de pompes de sirop.
Quelle est l'option de lait la plus saine?
Le lait d'amande a le moins de calories avec environ 30 calories par tasse, tandis que le lait écrémé a environ 120 calories et 12g de protéines. Le lait d'avoine a 120 calories mais est crémeux et naturellement doux. Le lait de coco a 45 calories.
Combien de calories contiennent les pompes de sirop?
Chaque pompe de sirop classique contient environ 20 calories et 5g de sucre. Un Grand reçoit généralement 4 pompes (80 calories), tandis qu'un Venti reçoit 5-6 pompes (100-120 calories). Les sirops sans sucre ont 0 calories.
Quelle est l'option de petit-déjeuner la plus saine?
La Flocon d'Avoine Classique (160 cal) et le Parfait au Yaourt Grec (290 cal) sont parmi les choix les plus sains. Pour les sandwichs, l'Œuf et Fromage est une option décente à 300 calories. Évitez le sandwich Bacon et Gouda avec 370 calories.