Почему жжет в носу? Руководство по причинам и облегчению, проверенное врачом

Это раздражающее, резкое, жгучее ощущение в ноздрях может быть не просто мелкой неприятностью — оно может отвлекать и доставлять дискомфорт. Независимо от того, кажется ли вам, что вы вдохнули воду из бассейна или дышите морозным зимним воздухом, жжение в носу — это сигнал вашего тела о том, что что-то раздражает нежную слизистую оболочку ваших носовых ходов.

Хотя причина часто бывает простой и легко устраняется в домашних условиях, иногда это может указывать на скрытое медицинское состояние. Это всеобъемлющее руководство обобщает информацию от медицинских экспертов и последние исследования в области здравоохранения, чтобы помочь вам понять причины, найти эффективное облегчение и знать, когда пора обратиться к врачу.

Распространенные причины жжения в носу

Большинство случаев жжения в носу носят временный характер и могут быть связаны с воспалением или раздражением из-за окружающей среды или легкого заболевания.

Воспалительные состояния: Ринит

«Ринит» — это медицинский термин для обозначения воспаления внутри носа, и он является основной причиной этого жгучего ощущения. Его можно разделить на два основных типа:

Аллергический ринит (сенная лихорадка)

Аллергический ринит — это реакция иммунной системы на безвредные частицы в воздухе, такие как пыльца, пылевые клещи, плесень или шерсть животных. По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, им страдают от 10% до 30% людей во всем мире. Это воспаление может вызывать:

• Зуд или жжение в носу, глазах и горле
• Чихание
• Насморк или заложенность носа
• Постназальный затек

Неаллергический ринит

Вы можете испытывать те же симптомы ринита и без аллергического триггера. Неаллергический ринит может быть спровоцирован факторами окружающей среды, такими как изменения погоды, загрязнение воздуха, сильные запахи от духов или химикатов и даже острая пища. Он, как правило, является круглогодичным состоянием и чаще встречается у взрослых.

Женщина держит нос, испытывая дискомфорт из-за аллергии или простуды.

Инфекции носа и пазух

Когда ваше тело борется с инфекцией, возникающее воспаление может вызывать ощущение саднения и боли в носу.

Синусит (инфекция пазух)

Синусит — это воспаление пазух, воздухоносных полостей за щеками и лбом. Он может быть вызван вирусом или бактериями. Как отмечают эксперты из Banner Health, это воспаление может вызывать боль в щеках и лбу, заложенность носа, кашель, лихорадку и ощущение жжения.

Простуда, грипп и COVID-19

Вирусные респираторные инфекции являются частой причиной раздражения носа. Вирусы, вызывающие простуду, грипп и COVID-19, поражают дыхательную систему. Воспаление, которое они вызывают, может привести к насморку или заложенности носа, что, в свою очередь, вызывает жжение из-за раздражения и частого сморкания. Хотя это и не основной симптом, некоторые люди с COVID-19 сообщали о жжении в носу, иногда связанном с потерей обоняния.

Факторы окружающей среды и образа жизни

Иногда причина просто в том, что вы вдыхаете.

• Сухой воздух и изменения погоды: Низкая влажность, обычная зимой или в кондиционированных помещениях, может высушить слизистые оболочки, делая их потрескавшимися и раздраженными.
• Раздражители в воздухе: Дым (от табака или пожаров), промышленные химикаты (например, аммиак в чистящих средствах) и сильное загрязнение воздуха могут напрямую раздражать и воспалять слизистую оболочку носа.
• Острая пища: Продукты, содержащие капсаицин, могут стимулировать нервные рецепторы в носу, вызывая временное ощущение жжения и насморк.

Раздражение, вызванное лекарствами

Чрезмерное использование некоторых лекарств, особенно безрецептурных (OTC) сосудосуживающих назальных спреев, может привести к состоянию, называемому медикаментозный ринит, или «рикошетная заложенность». После нескольких дней использования носовые ходы могут стать зависимыми от спрея, отекать и вызывать ощущение жжения, когда действие препарата прекращается.

Иллюстрация, показывающая воспаленные пазухи, вызывающие боль и давление вокруг носа и глаз.

Менее распространенные, но важные причины жжения в носу

Если ваши симптомы постоянны или не могут быть объяснены распространенными причинами, стоит рассмотреть другие возможности.

Неврологические и фантомные ощущения (фантосмия)

В редких случаях жжение в носу может быть связано с нервной системой. Повреждение нервов или такие состояния, как мигрени и эпилепсия, могут приводить к отправке ложных сигналов в мозг. Это может привести к фантосмии, или обонянию фантомных запахов, которые часто бывают неприятными (например, дым или химикаты). Это ощущение может восприниматься как буквальное жжение в ноздрях.

Хронические заболевания

• Носовые полипы: Это мягкие, нераковые новообразования в носовых ходах или пазухах, которые могут вызывать хроническое воспаление, закупорку и ощущение жжения.
• Синдром Шегрена: Это аутоиммунное заболевание атакует железы, вырабатывающие влагу, что приводит к сильной сухости глаз, рта и, иногда, носовых ходов.

Физические повреждения и редкие состояния

• Ожоги и травмы: Вдыхание слишком горячего пара или случайный контакт с пламенем может обжечь внутреннюю часть носа. Вдыхание запрещенных веществ через нос также может вызвать значительные повреждения и жжение.
• Рак носа: Хотя это крайне редко, постоянное ощущение жжения, сопровождающееся такими симптомами, как заложенность одной стороны носа, частые носовые кровотечения или потеря обоняния, должно быть оценено врачом для исключения серьезных состояний.

Как найти облегчение: Эффективные домашние средства и лечение

В большинстве случаев жжения в носу вы можете найти облегчение с помощью простых домашних стратегий и безрецептурных средств.

Немедленные домашние решения

• Увлажняйте воздух: Используйте увлажнитель воздуха с холодным туманом, особенно в спальне ночью, чтобы добавить влагу в воздух и успокоить сухие носовые ходы.
• Используйте солевой раствор: Простой солевой назальный спрей или промывание (с помощью нети-пота с дистиллированной водой) может помочь вымыть раздражители, увлажнить ткани и уменьшить воспаление.
• Вдыхайте пар: Примите горячий душ или наклонитесь над миской с горячей водой (с полотенцем над головой), чтобы пар открыл и успокоил ваши носовые ходы.
• Пейте достаточно жидкости: Употребление большого количества воды помогает разжижать слизь и поддерживает влажность слизистых оболочек изнутри.
• Применяйте теплый компресс: Прикладывание теплой, влажной ткани к носу и лбу может помочь облегчить давление в пазухах, связанное с инфекциями.

Человек использует солевой назальный спрей для облегчения.

Безрецептурные (OTC) препараты

• Антигистаминные препараты: При аллергическом рините безрецептурные антигистаминные препараты могут блокировать химическую реакцию, вызывающую ваши симптомы.
• Назальные кортикостероиды: Спреи, такие как флутиказон или будесонид, могут эффективно уменьшать воспаление как при аллергическом, так и при неаллергическом рините.
• Обезболивающие: Лекарства, такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут помочь справиться с болью при синусите.

Чего следует избегать: рискованные домашние средства

Хотя хочется попробовать все для облегчения, некоторые популярные домашние средства могут принести больше вреда, чем пользы. Медицинские работники из Banner Health предостерегают от:

• Нанесения эфирных масел непосредственно внутрь носа: Эти концентрированные масла могут обжечь чувствительные ткани.
• Засовывания зубчиков чеснока в ноздри: Это может вызвать раздражение и застрять.
• Использования прямого, сильного тепла: Слишком близкое наклонение к кипящей воде может вызвать ожоги паром.

Когда обращаться к врачу при жжении в носу

Хотя большинство случаев проходят сами по себе, вам следует проконсультироваться с врачом, если вы испытываете что-либо из следующего:

• Ощущение жжения длится более 10 дней без улучшения.
• Симптомы тяжелые, ухудшаются после первоначального улучшения или мешают вашей повседневной жизни.
• У вас высокая температура (выше 38,3°C).
• Жжение сопровождается сильной болью в лице, отеком, изменениями зрения (например, двоением в глазах) или спутанностью сознания.
• У вас частые или сильные носовые кровотечения.
• Вы испытываете затрудненное дыхание или ригидность затылочных мышц.

Врач или специалист по уху, горлу и носу (ЛОР) может правильно диагностировать причину и назначить лечение, такое как антибиотики при бактериальной инфекции или более сильные кортикостероиды.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В: Почему у меня жжет в ноздрях, когда я вдыхаю? О: Ощущение жжения при вдохе часто вызвано раздражением носовых ходов. Это может быть связано с вдыханием сухого, холодного или загрязненного воздуха, а также аллергенов, таких как пыльца или пыль. Ранние стадии респираторной инфекции, такой как простуда или синусит, также могут вызывать воспаление и чувствительность слизистой оболочки носа к потоку воздуха.

В: Может ли стресс вызывать жжение в носу? О: Хотя стресс напрямую не вызывает ощущение жжения в носу, он может повысить чувствительность вашего тела к физическим симптомам. По мнению медицинских экспертов, стресс может усиливать незначительный дискомфорт в носу, делая легкое раздражение более интенсивным. Он также может ослабить вашу иммунную систему, делая вас более восприимчивыми к инфекциям, вызывающим жжение в носу.

В: Как остановить жжение при синусите? О: Чтобы облегчить жжение при синусите, сосредоточьтесь на увлажнении и уменьшении воспаления. Используйте солевой раствор для промывания носа, чтобы вымыть раздражители, вдыхайте пар от душа или миски с горячей водой и включите увлажнитель воздуха с холодным туманом. Употребление достаточного количества воды помогает разжижать слизь. Теплый компресс на лице также может успокоить давление в пазухах. Если симптомы сохраняются или являются серьезными, врач может порекомендовать антибиотики или другие лекарства.

В: Может ли жжение в носу быть симптомом COVID-19? О: Да, сообщалось, что ощущение жжения в носу является симптомом COVID-19, хотя и не одним из самых распространенных. Вирус может вызывать воспаление в носовой полости, что приводит к различным симптомам, включая жжение, заложенность или потерю обоняния. Если у вас наблюдается жжение в носу наряду с другими симптомами COVID-19, такими как лихорадка, кашель или усталость, рекомендуется пройти тестирование.

Источники

1. Kandola, A. (2020). Жжение в носу: Причины, лечение и как его остановить. Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/nose-burning
2. Odisho, N. (2022). Жжет в носу? Вот 4 самые распространенные причины. Banner Health. https://www.bannerhealth.com/healthcareblog/better-me/why-is-my-nose-burning
3. Ada Health. (2025). Жжение в носу при COVID-19: Симптом и лечение. https://ada.com/covid/covid-19-symptom-burning-nose/
4. Patel, Z. (2023). Почему ваш нос чувствует, будто вы вдохнули воду. Everyday Health. https://www.everydayhealth.com/ear-nose-throat/nose-feels-like-inhaled-water/
5. Редакция Health.com. (б.д.). 11 причин, почему кажется, что у вас горит в горле — и как получить облегчение. Health.com. https://www.health.com/burning-throat-8386567
6. Cleveland Clinic. (2023). Инфекция пазух (Синусит). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17701-sinusitis