Por Que Minhas Narinas Ardem? Um Guia Revisado por Médicos sobre Causas e Alívio

Aquela sensação irritante, aguda e de ardência nas narinas pode ser mais do que apenas um pequeno incômodo — pode ser distrativa e desconfortável. Seja como se você tivesse inalado água de piscina ou estivesse respirando o ar gelado do inverno, um nariz ardendo é o sinal do seu corpo de que algo está irritando o delicado revestimento de suas passagens nasais.

Embora a causa seja frequentemente simples e facilmente tratável em casa, às vezes pode indicar uma condição médica subjacente. Este guia abrangente sintetiza informações de especialistas médicos e estudos de saúde recentes para ajudá-lo a entender as causas, encontrar alívio eficaz e saber quando é hora de procurar um médico.

Causas Comuns de Sensação de Ardência no Nariz

A maioria dos casos de ardência nasal é temporária e pode ser atribuída à inflamação ou irritação do seu ambiente ou a uma doença leve.

Condições Inflamatórias: Rinite

"Rinite" é o termo médico para inflamação dentro do nariz e é a principal culpada por essa sensação de ardência. Ela pode ser dividida em dois tipos principais:

Rinite Alérgica (Febre do Feno)

A rinite alérgica é uma resposta do sistema imunológico a partículas inofensivas no ar, como pólen, ácaros, mofo ou pelos de animais. De acordo com a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia, ela afeta de 10% a 30% das pessoas em todo o mundo. Essa inflamação pode causar:

• Sensação de coceira ou ardência no nariz, olhos e garganta
• Espirros
• Nariz escorrendo ou entupido
• Gotejamento pós-nasal

Rinite Não Alérgica

Você pode ter os mesmos sintomas de rinite sem um gatilho alérgico. A rinite não alérgica pode ser provocada por fatores ambientais como mudanças climáticas, poluição do ar, odores fortes de perfumes ou produtos químicos e até mesmo alimentos picantes. Tende a ser uma condição que dura o ano todo e é mais comum em adultos.

Uma mulher segurando o nariz, parecendo desconfortável devido a alergias ou um resfriado.

Infecções do Nariz e Seios da Face

Quando seu corpo está combatendo um vírus, a inflamação resultante pode deixar seu nariz sensível e dolorido.

Sinusite (Infecção Sinusal)

A sinusite é a inflamação dos seios da face — as cavidades cheias de ar atrás das bochechas e da testa. Pode ser causada por um vírus ou bactéria. Conforme observado por especialistas da Banner Health, essa inflamação pode causar dor nas bochechas e na testa, nariz entupido, tosse, febre e uma sensação de ardência.

Resfriado Comum, Gripe e COVID-19

Infecções respiratórias virais são uma causa frequente de irritação nasal. Os vírus que causam o resfriado comum, a influenza (gripe) e a COVID-19 todos atacam o sistema respiratório. A inflamação que eles causam pode levar a um nariz escorrendo ou entupido, o que, por sua vez, causa uma sensação de ardência devido à irritação e ao ato frequente de assoar o nariz. Embora não seja um sintoma primário, uma ardência no nariz foi relatada por alguns indivíduos com COVID-19, às vezes relacionada à perda de olfato.

Gatilhos Ambientais e de Estilo de Vida

Às vezes, a causa é simplesmente o que você está respirando.

• Ar Seco e Mudanças Climáticas: A baixa umidade, comum no inverno ou em espaços com ar condicionado, pode ressecar suas membranas mucosas, deixando-as rachadas e irritadas.
• Irritantes no Ar: Fumaça (de tabaco ou incêndios), produtos químicos industriais (como amônia em produtos de limpeza) e poluição do ar intensa podem irritar e inflamar diretamente o revestimento nasal.
• Alimentos Picantes: Alimentos que contêm capsaicina podem estimular os receptores nervosos no seu nariz, causando uma sensação temporária de ardência e um nariz escorrendo.

Irritação Induzida por Medicamentos

O uso excessivo de certos medicamentos, especialmente descongestionantes nasais de venda livre (OTC), pode levar a uma condição chamada rinite medicamentosa, ou "congestão de rebote". Após alguns dias de uso, as passagens nasais podem se tornar dependentes do spray, inchando e causando uma sensação de ardência quando o efeito do medicamento passa.

Ilustração mostrando seios da face inflamados causando dor e pressão ao redor do nariz e dos olhos.

Causas Menos Comuns, Mas Importantes, de Ardência Nasal

Se seus sintomas são persistentes ou não podem ser explicados pelas causas comuns, vale a pena considerar outras possibilidades.

Sensações Neurológicas e Fantasmas (Fantosmia)

Em casos raros, uma ardência no nariz pode ter origem no sistema nervoso. Danos nos nervos ou condições como enxaquecas e epilepsia podem fazer com que sinais defeituosos sejam enviados ao cérebro. Isso pode resultar em fantosmia, ou o ato de sentir odores fantasmas, que muitas vezes são desagradáveis (como fumaça ou produtos químicos). Essa sensação pode ser percebida como uma ardência literal nas narinas.

Condições Médicas Crônicas

• Pólipos Nasais: São crescimentos macios e não cancerosos nas passagens nasais ou seios da face que podem causar inflamação crônica, bloqueio e uma sensação de ardência.
• Síndrome de Sjögren: Este distúrbio autoimune ataca as glândulas produtoras de umidade, levando a uma secura severa nos olhos, boca e, ocasionalmente, nas passagens nasais.

Danos Físicos e Condições Raras

• Queimaduras e Lesões: Inalar vapor muito quente ou o contato acidental com uma chama pode queimar o interior do seu nariz. Cheirar substâncias ilícitas também pode causar danos significativos e ardência.
• Câncer Nasal: Embora extremamente raro, uma sensação de ardência persistente acompanhada por sintomas como bloqueio em um lado do nariz, sangramentos nasais frequentes ou perda de olfato deve ser avaliada por um médico para descartar condições graves.

Encontrando Alívio: Remédios Caseiros e Tratamentos Eficazes

Para a maioria dos casos de ardência nasal, você pode encontrar alívio com estratégias simples em casa e soluções de venda livre.

Soluções Imediatas em Casa

• Umidifique o Ar: Use um umidificador de névoa fria, especialmente no seu quarto à noite, para adicionar umidade ao ar e acalmar as passagens nasais secas.
• Use Solução Salina: Um simples spray nasal salino ou enxágue (usando um neti pot com água destilada) pode ajudar a remover irritantes, hidratar os tecidos e reduzir a inflamação.
• Inale Vapor: Tome um banho quente ou incline-se sobre uma tigela de água quente (com uma toalha sobre a cabeça) para deixar o vapor abrir e acalmar suas passagens nasais.
• Mantenha-se Hidratado: Beber bastante água ajuda a afinar o muco e mantém suas membranas mucosas hidratadas de dentro para fora.
• Aplique uma Compressa Morna: Colocar um pano úmido e morno sobre o nariz e a testa pode ajudar a aliviar a pressão sinusal associada a infecções.

Uma pessoa usando um spray nasal salino para alívio.

Medicamentos de Venda Livre (OTC)

• Anti-histamínicos: Para rinite alérgica, os anti-histamínicos OTC podem bloquear a reação química que causa seus sintomas.
• Corticosteroides Nasais: Sprays como fluticasona ou budesonida podem reduzir eficazmente a inflamação tanto da rinite alérgica quanto da não alérgica.
• Analgésicos: Medicamentos como ibuprofeno ou paracetamol podem ajudar a controlar a dor de uma infecção sinusal.

O Que Evitar: Remédios Caseiros Arriscados

Embora seja tentador tentar qualquer coisa para obter alívio, alguns remédios caseiros populares podem fazer mais mal do que bem. Profissionais de saúde da Banner Health alertam contra:

• Aplicar óleos essenciais diretamente dentro do nariz: Esses óleos concentrados podem queimar tecidos sensíveis.
• Colocar dentes de alho nas narinas: Isso pode causar irritação e ficar preso.
• Usar calor direto e alto: Inclinar-se muito perto de água fervente pode causar queimaduras de vapor.

Quando Procurar um Médico por Ardência no Nariz

Embora a maioria dos casos se resolva por conta própria, você deve consultar um profissional de saúde se sentir qualquer um dos seguintes:

• A sensação de ardência dura mais de 10 dias sem melhora.
• Os sintomas são graves, pioram depois de terem melhorado inicialmente ou interferem na sua vida diária.
• Você tem febre alta (acima de 38,3°C ou 101°F).
• A ardência é acompanhada por dor facial intensa, inchaço, alterações na visão (como visão dupla) ou confusão.
• Você tem sangramentos nasais frequentes ou graves.
• Você tem dificuldade para respirar ou rigidez no pescoço.

Um médico ou um especialista em Otorrinolaringologia (ORL) pode diagnosticar corretamente a causa e prescrever tratamentos como antibióticos para uma infecção bacteriana ou corticosteroides mais fortes.

Perguntas Frequentes (FAQ)

P: Por que minhas narinas ardem quando eu inspiro? R: Uma sensação de ardência ao inspirar é frequentemente causada pela irritação das passagens nasais. Isso pode ser devido à inalação de ar seco, frio ou poluído, bem como alérgenos como pólen ou poeira. Os estágios iniciais de uma infecção respiratória, como um resfriado ou sinusite, também podem deixar o revestimento nasal inflamado e sensível ao fluxo de ar.

P: O estresse pode causar ardência no nariz? R: Embora o estresse não cause diretamente uma sensação de ardência no nariz, ele pode aumentar a sensibilidade do seu corpo a sintomas físicos. Segundo especialistas médicos, o estresse pode amplificar desconfortos nasais menores, fazendo com que uma irritação leve pareça mais intensa. Ele também pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando-o mais suscetível a infecções que causam ardência nasal.

P: Como parar a ardência de uma infecção sinusal? R: Para aliviar a ardência de uma infecção sinusal, foque em hidratar e reduzir a inflamação. Use um enxaguante nasal salino para remover irritantes, inale vapor de um chuveiro ou de uma tigela de água quente e use um umidificador de névoa fria. Manter-se hidratado bebendo bastante água ajuda a afinar o muco. Uma compressa morna no rosto também pode aliviar a pressão sinusal. Se os sintomas persistirem ou forem graves, um médico pode recomendar antibióticos ou outros medicamentos.

P: Ardência no nariz pode ser um sintoma de COVID-19? R: Sim, uma sensação de ardência no nariz foi relatada como um sintoma de COVID-19, embora não seja um dos mais comuns. O vírus pode causar inflamação na cavidade nasal, levando a vários sintomas, incluindo ardência, congestão ou perda de olfato. Se você sentir ardência no nariz junto com outros sintomas de COVID-19, como febre, tosse ou fadiga, é aconselhável fazer o teste.

Referências

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2. Odisho, N. (2022). Burning Nose? These are the 4 Most Common Reasons. Banner Health. https://www.bannerhealth.com/healthcareblog/better-me/why-is-my-nose-burning
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4. Patel, Z. (2023). Why Your Nose Feels Like You Inhaled Water. Everyday Health. https://www.everydayhealth.com/ear-nose-throat/nose-feels-like-inhaled-water/
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