Kann man mit einer Lunge überleben? Ein Leitfaden für das Leben nach einer Lungenentfernung

Eine Lunge zu verlieren, klingt beunruhigend, aber es ist durchaus möglich, mit nur einer Lunge zu überleben und ein gesundes, aktives Leben zu führen. Ob aufgrund einer Operation, einer Verletzung oder einer angeborenen Erkrankung, der menschliche Körper kann sich bemerkenswert gut anpassen. Dieser Leitfaden erklärt, wie eine Lunge die Arbeit von zwei erledigt, was Sie im Alltag erwartet und wie Sie gesund bleiben.

Kann eine Person mit nur einer Lunge leben?

Absolut. Während zwei Lungen mehr Atemreserve bieten, hat eine gesunde Lunge genug Kapazität, um Ihren Körper unter den meisten Bedingungen mit Sauerstoff zu versorgen und Kohlendioxid zu entfernen. Die Lungen haben eine große „Reservekapazität“, was bedeutet, dass eine einzelne Lunge die Anforderungen von Ruhe und mäßiger Aktivität bewältigen kann.

Viele Menschen, denen aufgrund von Krebs, Infektionen oder Verletzungen eine Lunge entfernt wurde (ein Eingriff, der als Pneumonektomie bezeichnet wird), führen danach ein normales Leben. Möglicherweise bemerken Sie eine geringere Ausdauer bei intensivem Training, aber alltägliche Aufgaben sind in der Regel zu bewältigen. Im Laufe der Zeit kann sich die verbleibende Lunge sogar ausdehnen und ihre Effizienz verbessern, um dies zu kompensieren.

Experteneinblick: "Viele Patienten sind überrascht zu erfahren, dass sie mit nur einer Lunge ein erfülltes Leben führen können. Der menschliche Körper hat eine unglaubliche Fähigkeit, sich anzupassen." – Dr. Mark Johnson, Thoraxchirurg

Warum sollte jemand nur eine Lunge haben?

Es gibt mehrere Gründe, warum eine Person mit einer einzigen Lunge leben könnte:

• Chirurgische Entfernung (Pneumonektomie): Dies ist der häufigste Grund. Die Operation wird oft durchgeführt, um Lungenkrebs, schwere Lungenerkrankungen, chronische Infektionen oder umfangreiche Schäden durch Erkrankungen wie Tuberkulose zu behandeln.
• Trauma oder Verletzung: Eine schwere Brustverletzung könnte eine Lunge so stark schädigen, dass sie entfernt werden muss.
• Geburtsfehler: Selten kann eine Person mit nur einer funktionierenden Lunge geboren werden, ein Zustand, der als Lungenagenesie bekannt ist. Diese Personen passen sich oft von Geburt an an.
• Lungentransplantationsspende: In sehr seltenen Fällen kann eine lebende Person eine Lunge (oder häufiger einen Teil einer Lunge, einen sogenannten Lappen) an ein Familienmitglied spenden.

Wussten Sie schon? Papst Franziskus hat den größten Teil seines Lebens mit nur einem Teil einer Lunge gelebt, der ihm in seiner Jugend aufgrund einer Infektion entfernt wurde. Sein aktives Leben bis in seine 80er Jahre zeigt die langfristige Widerstandsfähigkeit des Körpers bei reduzierter Lungenkapazität.

Wie sich der Körper an eine Lunge anpasst

Wenn eine Lunge entfernt wird, nimmt der Körper mehrere Anpassungen vor, um der verbleibenden Lunge zu helfen, die volle Arbeitslast zu bewältigen:

• Ausdehnung der verbleibenden Lunge: Die einzelne Lunge dehnt sich allmählich aus, um einen Teil des leeren Raums im Brustkorb einzunehmen. Das Zwerchfell kann auf der Seite der fehlenden Lunge höher rücken, und das Herz kann sich leicht verschieben, um den verfügbaren Raum zu optimieren.
• Erhöhte Atmungseffizienz: Sie werden einen höheren Prozentsatz der Kapazität Ihrer einzelnen Lunge nutzen, sogar in Ruhe. Die Lunge kompensiert, indem sie etwas schneller und tiefer arbeitet, um die richtigen Sauerstoff- und Kohlendioxidwerte aufrechtzuerhalten.
• Anpassungen des Blutflusses: Das Kreislaufsystem leitet das gesamte Blut, das zur fehlenden Lunge geflossen wäre, zur verbleibenden um. Die Blutgefäße in dieser Lunge können sich erweitern, um diesen erhöhten Fluss zu bewältigen, ohne das Herz typischerweise zu belasten.
• Leicht reduzierte Gesamtkapazität: Eine einzelne Lunge kann die Kapazität von zwei nicht vollständig erreichen. Lungenfunktionstests nach einer Pneumonektomie zeigen in der Regel eine Kapazität von 50-70 % der ursprünglichen. Dies ist immer noch ausreichend für das tägliche Leben und moderate Bewegung.

Leben mit einer einzigen Lunge: Tägliche Aktivitäten und Sport

Nach der Genesung stellen die meisten Menschen fest, dass sie mit einigen Anpassungen zu fast allen ihren früheren Aktivitäten zurückkehren können.

• Alltägliche Aktivitäten: Routinetätigkeiten wie Gehen, Einkaufen und Kochen sind im Allgemeinen zu bewältigen. Sie könnten etwas schneller außer Atem kommen, wenn Sie sich beeilen oder schwere Lasten tragen.
• Sport und Bewegung: Bewegung ist nicht nur möglich, sondern wird sogar empfohlen. Viele Menschen mit einer Lunge joggen, fahren Rad und schwimmen. Möglicherweise müssen Sie die Intensität anpassen und mehr Pausen einlegen, aber aktiv zu bleiben, stärkt Ihre Atmung. Eine pulmonale Rehabilitation wird oft nach der Operation empfohlen, um die Fitness sicher zu verbessern.
• Treppen und Hügel: Das Steigen kann anfangs eine größere Herausforderung sein. Sich selbst das Tempo vorzugeben ist der Schlüssel, und Ihre Fähigkeit wird sich im Laufe der Zeit verbessern, wenn Sie Kraft aufbauen.
• Atemlosigkeit: Es ist normal, sich bei anstrengender Aktivität schneller außer Atem zu fühlen. Wenn Sie sich jedoch nach Ihrer Genesung bei leichter Aktivität sehr kurzatmig fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
• Arbeit und Reisen: Die meisten Menschen können zur Arbeit zurückkehren, insbesondere bei sitzenden Tätigkeiten. Flugreisen sind im Allgemeinen sicher, da der Kabinendruck gut vertragen wird. Reisen in große Höhen können zu mehr Atemlosigkeit führen und sollten mit Vorsicht angegangen werden.
• Schwimmen und Tauchen: Freizeitschwimmen ist in der Regel in Ordnung, sobald Ihr Arzt die Freigabe erteilt hat. Tauchen mit Geräten (Scuba-Diving) wird jedoch im Allgemeinen nicht empfohlen, aufgrund der Druckänderungen und des hohen Sauerstoffbedarfs.

Persönliche Perspektive: "Zuerst machte ich mir Sorgen, dass ich nie wieder normal atmen könnte... Aber ein Jahr später wandere ich wieder mit meinen Kindern an den Wochenenden. Ich gehe es einfach etwas langsamer an... Ich bin erstaunt, dass ich mit nur einer Lunge immer noch fast alles tun kann, was ich liebe." – Sarah, 45, nach einer Pneumonektomie wegen Krebs.

Genesung nach einer Lungenentfernungsoperation (Pneumonektomie)

Die Genesung von einer Pneumonektomie ist ein schrittweiser Prozess.

1. Krankenhausaufenthalt: Rechnen Sie mit einem Krankenhausaufenthalt von etwa 5-7 Tagen. Sie werden einen Brustschlauch haben, um Flüssigkeit abzulassen, und mit Atemtherapeuten an Atemübungen arbeiten, um Ihre verbleibende Lunge frei zu halten.
2. Anfängliche Genesung zu Hause: In den ersten 6-8 Wochen werden Sie Einschränkungen beim Heben schwerer Lasten und beim Autofahren haben. Tägliches Gehen ist entscheidend, um die Lungenfunktion zu verbessern und Komplikationen zu vermeiden.
3. Pulmonale Rehabilitation: Dieses geführte Programm aus Übungen und Atemtechniken kann Ihre Ausdauer und Lebensqualität erheblich verbessern.
4. Nachuntersuchungen: Ihr Arzt wird Ihren Fortschritt mit Kontrolluntersuchungen und Atemtests überwachen, um zu sehen, wie gut sich Ihre Lunge anpasst.
5. Emotionale Anpassung: Der Verlust einer Lunge kann emotional herausfordernd sein. Es ist normal, sich Sorgen um die Atmung zu machen. Selbsthilfegruppen oder Beratung können Ihnen helfen, damit umzugehen und Selbstvertrauen aufzubauen.

Die meisten Menschen erreichen innerhalb von sechs Monaten bis einem Jahr ihren neuen Gesundheits- und Lungenkapazitätszustand.

Ihre einzelne Lunge gesund halten: Tipps und Vorsichtsmaßnahmen

Der Schutz Ihrer verbleibenden Lunge ist für die langfristige Gesundheit von entscheidender Bedeutung.

• Vermeiden Sie jeglichen Rauch: Rauchen oder vapen Sie nicht und meiden Sie Passivrauch. Dies ist der wichtigste Schritt, den Sie unternehmen können.
• Verhindern Sie Infektionen: Holen Sie sich Ihre jährliche Grippeimpfung und halten Sie sich bei Lungenentzündungs- und COVID-19-Impfungen auf dem neuesten Stand, wie von Ihrem Arzt empfohlen. Waschen Sie sich häufig die Hände und vermeiden Sie engen Kontakt mit kranken Personen.
• Achten Sie auf die Luftqualität: Minimieren Sie die Exposition gegenüber Luftverschmutzung, Staub und chemischen Dämpfen. Verwenden Sie bei Bedarf Schutzmasken.
• Treiben Sie regelmäßig Sport: Aerobes Training stärkt die Atemmuskulatur und verbessert die Effizienz Ihrer Lunge.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht: Übergewicht lässt die Lungen härter arbeiten. Eine ausgewogene Ernährung hilft, ein optimales Gewicht für die Atmung zu halten.
• Üben Sie Atemübungen: Techniken wie die Lippenbremse können helfen, Kurzatmigkeit zu bewältigen.
• Gehen Sie zu regelmäßigen Kontrolluntersuchungen: Regelmäßige Nachuntersuchungen bei Ihrem Arzt können potenzielle Probleme frühzeitig erkennen.

Inspirierende Geschichten vom Leben mit einer Lunge

Viele Menschen haben mit einer einzigen Lunge Unglaubliches erreicht und bewiesen, dass dies Ihr Leben nicht einschränken muss.

Lernen Sie Michael kennen, einen 50-jährigen Radfahrer, dem aufgrund von Krebs die linke Lunge entfernt wurde. Nach einer herausfordernden Genesungsphase und pulmonaler Rehabilitation saß er innerhalb eines Jahres wieder auf seinem Fahrrad. Heute nimmt er an Wohltätigkeitsfahrten teil und führt ein weitgehend normales Leben.

"Eine Lunge zu haben, hat mich nicht davon abgehalten, mein Leben zu leben. In gewisser Weise hat es mich motiviert, bewusster zu leben, weil ich diese eine Lunge so sehr schätze!" - Michael

Geschichten wie die von Michael und die von Marathonläufern und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens mit einer Lunge dienen als starke Motivation.

Video: Leben mit einer Lunge – Die Geschichte einer Patientin

Um ein Beispiel aus dem wirklichen Leben zu sehen, teilt dieses Video die Reise einer jungen Frau, die sich von einer Lungenoperation erholt hat, um einen 5-km-Lauf zu absolvieren.

▶️ Leben mit einer Lunge: Janes Geschichte (YouTube) - Jane spricht über ihre Ängste, ihren Genesungsprozess mit einem Reha-Team und die Freude, in ein aktives Leben zurückzukehren.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

F1: Kann man mit einer Lunge ein normales Leben führen?

A: Ja, viele Menschen führen ein normales oder nahezu normales Leben mit einer Lunge. Die Hauptunterschiede sind eine leicht reduzierte Ausdauer und die Notwendigkeit, sorgfältig auf die Lungengesundheit zu achten.

F2: Wie viel Lungenfunktion hat man mit einer Lunge?

A: Eine Lunge bietet typischerweise 50-70 % der Kapazität von zwei. Die verbleibende Lunge kompensiert dies, und dieses Funktionsniveau ist normalerweise für ein normales Leben ausreichend.

F3: Wie hoch ist die Überlebensrate oder Lebenserwartung mit einer Lunge?

A: Eine einzelne Lunge zu haben, schränkt Ihre Lebenserwartung nicht zwangsläufig ein, wenn die verbleibende Lunge gesund ist. Die Lebenserwartung hängt enger mit dem Grund für die Entfernung der Lunge zusammen (z. B. Krebsstadium).

F4: Gibt es Aktivitäten, die ich mit einer Lunge vermeiden sollte?

A: Es wird allgemein empfohlen, das Tauchen mit Geräten zu vermeiden. Bergsteigen in großen Höhen sollte mit Vorsicht angegangen werden. Konsultieren Sie Ihren Arzt bezüglich Kontaktsportarten mit hohem Aufprallrisiko.

F5: Kann man eine Lunge spenden, da man mit einer überleben kann?

A: Die Spende einer ganzen Lunge von einer lebenden Person ist aufgrund des erheblichen Risikos für den Spender äußerst selten.

F6: Ist das Atmen mit einer Lunge schmerzhaft?

A: Nein. Nachdem Sie von der Operation geheilt sind, ist das Atmen mit einer Lunge nicht schmerzhaft.

F7: Wird man mit einer Lunge leichter müde?

A: Ja, es ist üblich, bei anstrengender Aktivität schneller außer Atem zu kommen. Regelmäßige Bewegung kann jedoch Ihre Ausdauer erheblich verbessern.

F8: Beeinflusst eine Lunge den Blutsauerstoffspiegel?

A: In Ruhe sind die Blutsauerstoffwerte typischerweise normal. Bei intensiver körperlicher Anstrengung können sie etwas früher sinken als bei einer Person mit zwei Lungen.

F9: Kann man mit einer Lunge eine erfolgreiche Schwangerschaft haben?

A: Ja, aber es erfordert eine sorgfältige Überwachung durch ein Team von Spezialisten, da eine Schwangerschaft zusätzliche Anforderungen an das Atmungssystem stellt.

F10: Füllt sich der leere Raum in der Brust wieder auf?

A: Die Lunge wächst nicht nach, aber der Raum passt sich an. Die verbleibende Lunge dehnt sich aus, andere Organe verschieben sich leicht, und Flüssigkeit füllt einen Teil des Hohlraums.

Zusätzliche Ressourcen

• American Lung Association: Informationen zu Lungenoperationen und Genesung
• Mayo Clinic: Überblick über die Pneumonektomie (Lungenentfernung)
• NHS (UK): Genesung nach einer Lungenkrebsoperation

Fazit

Mit einer Lunge zu leben ist nicht nur möglich – es ist eine Gelegenheit, ein erfülltes und aktives Leben zu führen. Die Anpassungsfähigkeit des Körpers ist bemerkenswert. Obwohl Anpassungen notwendig sind, kann eine einzelne Lunge mehr als genug Funktion für die täglichen Bedürfnisse und Freuden bieten. Mit der richtigen medizinischen Versorgung, Rehabilitation und gesunden Gewohnheiten können Sie gedeihen. Eine Lunge ist stärker, als Sie vielleicht denken.

Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und sollte eine professionelle medizinische Beratung nicht ersetzen. Konsultieren Sie Ihren Arzt für eine auf Ihren Gesundheitszustand zugeschnittene Beratung.