☀️Инструмент Оценки Тяжести Солнечного Ожога🏥
Оцените тяжесть солнечного ожога, получите рекомендации по лечению и узнайте о профилактике рака кожи. Знайте, когда обращаться за медицинской помощью.
Осведомленность о Раке Кожи
Риск Рака Кожи: Repeated sunburns significantly increase your risk of skin cancer, including deadly melanoma. Each sunburn adds permanent damage to your skin DNA.
Prevention is crucial - protect your skin every day!
Оценка Тяжести Солнечного Ожога
Какие симптомы вы испытываете?
Как бы вы оценили уровень боли?
Как выглядит ваша кожа?
Испытываете ли вы другие признаки?
Sunburn Severity Gradient
This gradient shows how sunburn severity progresses from mild to life-threatening emergency.
Профилактика Солнечных Ожогов и Руководство SPF
Руководство SPF
Советы по Профилактике
Наносите солнцезащитный крем за 15-30 минут до воздействия солнца
Наносите повторно каждые 2 часа или после плавания/потоотделения
Ищите тень в пиковые часы (10 AM - 4 PM)
Носите защитную одежду, шляпы и солнцезащитные очки
Избегайте соляриев - они повышают риск рака кожи
Правило ABCDE для Обнаружения Меланомы
Асимметрия: Одна половина не совпадает с другой
Граница: Неровные, зазубренные края
Цвет: Различные оттенки или неравномерная окраска
Диаметр: Больше ластика (6мм)
Эволюция: Изменение размера, формы или цвета
If you notice any mole or spot showing these ABCDE signs, consult a dermatologist immediately!
Frequently Asked Questions
How long does sunburn take to heal?
FAQ content for this question would appear here.
What should I do if my sunburn is peeling?
FAQ content for this question would appear here.
When should I seek medical attention for sunburn?
FAQ content for this question would appear here.