Língua Denteada: Um Guia Completo sobre Causas, Sintomas e Tratamentos

Já reparou em ondulações ou recortes ao longo das laterais da sua língua? Esta condição, conhecida como língua denteada, é muitas vezes inofensiva por si só. No entanto, pode ser a forma do seu corpo sinalizar um problema de saúde subjacente que necessita de atenção.

Também chamada de língua crenada, língua ondulada ou língua em crosta de torta, esta característica ocorre quando a sua língua pressiona contra os dentes, deixando marcas. Embora seja geralmente indolor, compreender as suas potenciais causas é o primeiro passo para resolver a raiz do problema. Este guia completo sintetiza pesquisas médicas e opiniões de especialistas para explicar o que a sua língua pode estar a dizer-lhe.

O que é uma Língua Denteada?

Uma língua denteada é identificada pelas ondulações ou sulcos ao longo das suas bordas laterais. A condição não é uma doença em si, mas sim um sinal clínico que resulta da pressão contra os dentes. Essa pressão é mais frequentemente devido ao inchaço da língua, também conhecido como macroglossia, mas também pode ser causada por hábitos comportamentais ou questões anatómicas.

Uma imagem clara mostrando as ondulações características de uma língua denteada.

Embora a aparência possa ser preocupante, as ondulações em si raramente são dolorosas. No entanto, se a causa subjacente envolver inflamação, pode sentir alguma sensibilidade, vermelhidão ou dor.

O que Causa uma Língua Denteada?

As razões para uma língua denteada são diversas, variando de condições de saúde sistémicas a hábitos mecânicos. Um profissional de saúde pode ajudá-lo a identificar a causa específica.

Condições Sistémicas e Médicas

Vários problemas de saúde internos podem fazer com que a língua inche, levando ao denteamento.

• Apneia do Sono: A pesquisa aponta cada vez mais para uma forte ligação entre uma língua denteada e a apneia obstrutiva do sono (AOS). Durante o sono, indivíduos com AOS podem, inconscientemente, empurrar a língua para a frente contra os dentes para abrir uma via aérea restrita. Um estudo de 2025 descobriu que uma língua denteada pode ser uma ferramenta útil para detetar apneia do sono severa [1].
• Hipotireoidismo: Uma glândula tireoide hipoativa pode levar a um metabolismo mais lento e retenção de líquidos, fazendo com que os tecidos de todo o corpo, incluindo a língua, inchem [2].
• Deficiências Nutricionais: A falta de nutrientes essenciais, particularmente vitaminas do complexo B (B12, niacina, riboflavina) e ferro, pode causar inflamação da língua (glossite) e inchaço [3].
• Desidratação: Quando o seu corpo não tem líquidos suficientes, ele pode tentar conservar água, levando ao inchaço dos tecidos, o que pode afetar a língua.
• Doenças Autoimunes e Infiltrativas: Condições como amiloidose (um acúmulo de proteínas anormais), síndrome de Sjögren e sarcoidose podem causar inflamação crónica e aumento da língua [4].
• Pressão Arterial Alta: Um estudo recente no American Journal of Hypertension notou uma conexão entre línguas denteadas e pressão arterial mais alta, sugerindo que pode estar ligada à inflamação e retenção de líquidos [5].
• Condições Congénitas: Certos distúrbios genéticos presentes desde o nascimento, como a síndrome de Down e a síndrome de Apert, estão associados à macroglossia.

Fatores Mecânicos e Comportamentais

Às vezes, a causa está relacionada com hábitos físicos ou problemas na mandíbula e nos dentes.

• Bruxismo (Ranger e Apertar os Dentes): Esta é uma das principais causas do denteamento. A pressão constante de ranger ou apertar os dentes força a língua contra eles, especialmente durante o sono.
• Hábitos Parafuncionais: Ações como a protrusão da língua (empurrar a língua contra os dentes ao engolir ou em repouso) e a sucção das bochechas podem criar ondulações ao longo do tempo.
• Distúrbios da Articulação Temporomandibular (ATM): O desalinhamento ou disfunção na articulação da mandíbula pode levar uma pessoa a usar a língua para estabilizar ou posicionar a mandíbula, resultando em pressão sustentada contra os dentes.

Fatores Psicológicos

O seu estado mental pode ter manifestações físicas, e uma língua denteada pode ser uma delas.

• Ansiedade e Estresse: Níveis elevados de ansiedade muitas vezes levam a hábitos físicos como apertar a mandíbula e bruxismo, que por sua vez causam o denteamento da língua. Pode nem se aperceber que o está a fazer [6].

Ilustração mostrando como uma via aérea restrita na apneia do sono pode fazer com que a língua pressione contra os dentes.

A Ligação entre a Língua Denteada e a Apneia do Sono

A conexão entre o denteamento da língua e a apneia obstrutiva do sono (AOS) é uma área significativa de interesse clínico porque fornece uma pista simples e visível para uma condição séria e muitas vezes não diagnosticada.

De acordo com um estudo publicado na Frontiers in Sleep, pacientes com língua denteada tinham três vezes mais probabilidade de ter AOS severa. O risco era ainda maior quando combinado com outros sinais clínicos; a presença tanto de uma língua denteada como de uma circunferência do pescoço de 40 cm ou mais aumentava o risco de AOS severa em 4,2 vezes [1].

O mecanismo causal é duplo:

1. Língua Aumentada (Macroglossia): Depósitos de gordura na base da língua podem aumentar o seu tamanho, estreitando a via aérea e fazendo com que pressione contra os dentes.
2. Compensação da Via Aérea: Durante o sono, o corpo tenta evitar o colapso da via aérea empurrando a língua para a frente e para baixo, criando pressão contra os arcos dentários.

Isso torna a inspeção da língua uma ferramenta valiosa e acessível para os médicos rastrearem distúrbios respiratórios do sono.

Quando Deve Consultar um Médico?

Uma língua denteada por si só não é uma emergência médica. No entanto, como pode sinalizar uma condição subjacente, é sensato consultar um médico ou dentista, especialmente se:

• O denteamento é um desenvolvimento novo ou parece estar a piorar.
• É acompanhado por outros sintomas como dor, inchaço ou alterações na cor da língua.
• Está a sentir outros sintomas relacionados, como fadiga, sonolência diurna, ressonar (sugerindo apneia do sono), queda de cabelo, ganho de peso (sugerindo hipotireoidismo) ou dor na mandíbula.

O diagnóstico da causa geralmente envolve um exame físico da sua boca e uma revisão do seu histórico médico. O seu médico também pode solicitar análises ao sangue para verificar problemas de tireoide ou deficiências nutricionais. Se houver suspeita de apneia do sono, um estudo do sono (polissonografia) pode ser recomendado.

Como é Tratada uma Língua Denteada?

O tratamento foca-se em abordar a causa raiz, não apenas as ondulações na língua. Uma vez que o problema subjacente é gerido, o denteamento muitas vezes resolve-se ou diminui.

• Para Apneia do Sono: O tratamento pode incluir uma máquina de Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas (CPAP), terapia com aparelhos orais ou mudanças no estilo de vida.
• Para Hipotireoidismo: A medicação de reposição hormonal da tireoide pode corrigir os níveis hormonais e reduzir o inchaço.
• Para Deficiências Nutricionais: O seu médico pode recomendar alterações na dieta ou suplementos para corrigir a deficiência.
• Para Bruxismo e ATM: Um protetor bucal ou tala feito à medida pode proteger a sua língua e dentes da pressão durante o sono.
• Para Ansiedade: Técnicas de gestão do estresse, terapia ou medicação podem ajudar a reduzir o apertar relacionado com a ansiedade.
• Para Desidratação: Aumentar a sua ingestão diária de líquidos é uma solução simples e eficaz.

Em casa, pode ajudar a gerir qualquer desconforto mantendo-se hidratado, praticando uma boa higiene oral e evitando irritantes como tabaco e álcool.

Uma língua denteada é mais do que apenas uma característica interessante — é uma pista potencial para a sua saúde geral. Prestar atenção a este sinal e procurar aconselhamento profissional pode levar a um diagnóstico e tratamento precoces de condições subjacentes, melhorando a sua saúde e bem-estar.

Referências

[1] Guimarães, F., et al. (2025). "Scalloped tongue: an additional, accessible and useful tool to detect severe obstructive sleep apnea?". Frontiers in Sleep. https://www.frontiersin.org/journals/sleep/articles/10.3389/frsle.2025.1652532/full [2] Healthline. (2017). "Scalloped Tongue: Causes, Treatment, and Diagnosis". https://www.healthline.com/health/scalloped-tongue [3] Medical News Today. (2017). "Scalloped tongue: Causes, symptoms, and treatment". https://www.medicalnewstoday.com/articles/scalloped-tongue [4] Cleveland Clinic. (2025). "Scalloped Tongue: Symptoms, Causes & Treatment". https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/scalloped-tongue [5] Woman's World via Yahoo Lifestyle. (2025). "Sneaky High Blood Pressure Symptoms Doctors Want You to Know". https://www.yahoo.com/lifestyle/articles/high-blood-pressure-symptoms-women-132922376.html [6] Peace of Mind Dental. (n.d.). "Decoding Scalloped Tongue: Causes, Symptoms, and Treatment". https://www.pomdental.com/decoding-scalloped-tongue-causes-symptoms-and-treatment-options/