Placa vs. Tártaro: O Guia Completo para a Sua Saúde Oral
Pontos-chave
- Formação: A placa começa a formar-se nos dentes poucas horas após comer ou beber, especialmente alimentos açucarados ou ricos em amido. As bactérias na sua boca alimentam-se desses açúcares, produzindo ácidos que podem atacar o esmalte dos dentes.
- Aparência e Sensação: Se não escova os dentes há algum tempo, pode sentir uma camada "felpuda" nos seus dentes — isso é a placa.
- Remoção: A boa notícia é que a placa é macia e pode ser facilmente removida com uma rotina diária consistente de higiene oral, incluindo uma escovagem completa e o uso de fio dental.
Pode já ter ouvido o seu dentista falar sobre placa e tártaro, mas muitas pessoas usam os termos de forma intercambiável. Embora estejam relacionados, representam duas fases muito diferentes do mesmo problema. Compreender a distinção é crucial para manter uma boa higiene oral e proteger a sua saúde em geral.
A placa é o ponto de partida — uma película bacteriana macia e pegajosa que pode combater em casa. O tártaro é o que acontece quando não o faz; é um depósito endurecido que requer um profissional para ser vencido.
O que é a Placa Dentária?
A placa dentária é uma película macia, pegajosa e tipicamente incolor a amarelo-pálido que se forma constantemente nos seus dentes. É um biofilme composto por bactérias, os seus subprodutos, partículas de alimentos e saliva.
- Formação: A placa começa a formar-se nos dentes poucas horas após comer ou beber, especialmente alimentos açucarados ou ricos em amido. As bactérias na sua boca alimentam-se desses açúcares, produzindo ácidos que podem atacar o esmalte dos dentes.
- Aparência e Sensação: Se não escova os dentes há algum tempo, pode sentir uma camada "felpuda" nos seus dentes — isso é a placa.
- Remoção: A boa notícia é que a placa é macia e pode ser facilmente removida com uma rotina diária consistente de higiene oral, incluindo uma escovagem completa e o uso de fio dental.
Fonte da Imagem: aspendds.com
O que é o Tártaro (Cálculo Dentário)?
Quando a placa não é removida, começa a absorver minerais da sua saliva. Este processo faz com que a placa endureça e calcifique, transformando-se em tártaro, também conhecido pelo termo dentário cálculo.
- Formação: A placa pode endurecer e transformar-se em tártaro em apenas 24 a 72 horas. Uma vez formado, adere fortemente ao esmalte do dente.
- Aparência e Sensação: O tártaro é um depósito áspero e crostoso, tipicamente de cor amarela ou castanha. Pode formar-se tanto acima da linha da gengiva (cálculo supragengival) como abaixo dela (cálculo subgengival).
- Remoção: Ao contrário da placa, o tártaro é demasiado duro para ser removido pela escovagem e pelo fio dental. Requer remoção profissional por um dentista ou higienista oral, utilizando ferramentas especiais.
Placa vs. Tártaro: Uma Comparação Lado a Lado
Para tornar as diferenças claras, aqui está um resumo simples:
| Característica | Placa | Tártaro (Cálculo) |
|---|---|---|
| Textura | Película macia, pegajosa, felpuda | Depósito duro, áspero, crostoso |
| Cor | Incolor a amarelo-pálido | Amarelo a castanho |
| Formação | Forma-se continuamente a partir de bactérias e alimentos | Placa endurecida e mineralizada |
| Remoção | Removível com escovagem e fio dental diários | Requer limpeza dentária profissional (destartarização) |
| Impacto na Saúde | A causa inicial de cáries e problemas gengivais | Uma fase avançada que agrava os problemas dentários |
Porque é que o Tártaro é uma Ameaça Maior para a Sua Saúde Oral
Embora a placa seja a causa principal, o tártaro amplifica significativamente o perigo para os seus dentes e gengivas.
- Difícil de Remover: A ligação do tártaro ao esmalte dentário é incrivelmente forte, tornando a remoção em casa impossível e insegura.
- Um Refúgio para Mais Placa: A superfície áspera e porosa do tártaro é um terreno fértil perfeito para a acumulação de mais placa, criando um ciclo vicioso de acumulação.
- Doença Gengival (Gengivite e Periodontite): A acumulação de tártaro na e abaixo da linha da gengiva irrita as gengivas, levando a uma inflamação conhecida como gengivite. Os sintomas incluem gengivas vermelhas, inchadas e que sangram. Se não for tratada, pode evoluir para periodontite, uma infeção grave que danifica o tecido mole e o osso que suportam os dentes, podendo levar à perda de dentes.
- Cáries e Mau Hálito: A concentração de bactérias produtoras de ácido na placa e no tártaro pode erodir o esmalte dos dentes, levando a cáries. A acumulação bacteriana é também uma causa primária de mau hálito crónico (halitose).
Os Perigos da Remoção de Tártaro em Casa (DIY)
Poderá ver ferramentas de "raspador de placa" à venda online, mas tentar remover o tártaro por si mesmo é extremamente perigoso. Os profissionais de saúde oral usam instrumentos esterilizados e especializados com formação precisa. Tentar fazer isto em casa pode levar a:
- Danos permanentes no esmalte
- Lesões e recessão gengival
- Empurrar o tártaro para mais fundo, abaixo da linha da gengiva
- Infeção
Como afirmam os especialistas da Teeth Talk Girl, não é possível remover o tártaro dos seus próprios dentes de forma segura. Deixe sempre esta tarefa para um profissional.
Como Prevenir a Acumulação de Placa e Tártaro
A prevenção é a estratégia mais eficaz. Como o tártaro provém da placa, controlar a placa é a chave para uma boca saudável.
A Sua Rotina Diária de Higiene Oral
- Escovar Corretamente: Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, durante dois minutos de cada vez. Use uma escova de dentes de cerdas macias e pasta de dentes com flúor. Uma escova de dentes elétrica pode ser mais eficaz na remoção da placa.
- Usar Fio Dental Diariamente: O uso do fio dental é essencial para remover a placa entre os dentes e sob a linha da gengiva, onde a escova de dentes não consegue alcançar.
- Usar Elixir Bucal: Bochechar com um elixir terapêutico ou antibacteriano pode ajudar a reduzir as bactérias que causam a placa.
O Papel dos Produtos 'Anti-Tártaro'
As pastas de dentes anti-tártaro contêm ingredientes ativos como pirofosfatos ou citrato de zinco. Estes agentes não removem o tártaro existente. Em vez disso, atuam inibindo a mineralização da placa, tornando mais difícil a formação de novo tártaro. São uma adição útil à sua rotina, mas não substituem o uso do fio dental ou as limpezas profissionais.
Fatores de Dieta e Estilo de Vida
- Tenha uma Dieta Equilibrada: Limite a ingestão de alimentos e bebidas açucarados e ricos em amido, que alimentam as bactérias formadoras de placa.
- Mantenha-se Hidratado: Beber água ajuda a remover partículas de alimentos e bactérias.
- Evite o Tabaco: Fumar é um fator de risco importante para a acumulação de tártaro e doenças gengivais.
A Importância das Limpezas Profissionais
As consultas dentárias regulares, geralmente a cada seis meses, são inegociáveis. Durante uma limpeza profissional, um higienista oral realizará uma destartarização para remover com segurança todo o tártaro que se acumulou desde a sua última visita.
Para Além da Boca: A Ligação Entre o Tártaro e a Saúde Sistémica
As consequências da acumulação de tártaro podem estender-se para além da sua boca. A inflamação crónica causada por doenças gengivais graves está associada a uma série de outros problemas de saúde. As bactérias das gengivas infetadas podem entrar na corrente sanguínea e viajar por todo o corpo, contribuindo potencialmente para:
- Doenças Cardiovasculares: A investigação sugere uma ligação entre a periodontite e um risco aumentado de doenças cardíacas e AVC.
- Diabetes: A relação é bidirecional. Pessoas com diabetes são mais suscetíveis a doenças gengivais, e uma doença gengival grave pode dificultar o controlo dos níveis de açúcar no sangue.
- Outras Condições Inflamatórias.
Esta ligação sublinha que cuidar da sua saúde oral é uma parte integrante da manutenção do seu bem-estar geral.
Considerações Especiais
Variabilidade Individual
Porque é que algumas pessoas parecem acumular tártaro mais rapidamente do que outras? A taxa de formação de tártaro é altamente individual e pode ser influenciada pela genética, pela composição específica da sua saliva (como os níveis de pH e o conteúdo de cálcio) e por fatores de estilo de vida.
Gravidez e Saúde Oral
As alterações hormonais durante a gravidez podem tornar as gengivas mais sensíveis e propensas à inflamação. Por causa disto, as limpezas dentárias não são apenas seguras, mas são consideradas uma parte essencial dos cuidados pré-natais para prevenir infeções orais, de acordo com os especialistas dentários da Beach Cities Dentistry.
Referências
- Placa vs. tártaro: Diferenças, formação e mais. Medical News Today.
- Placa e tártaro nos dentes. MedlinePlus.
- Tártaro nos Dentes (Cálculo Dentário): Causas e Remoção. Cleveland Clinic.
- Depósitos de Cálcio nos Dentes. Verywell Health.
- Destartarização Durante a Gravidez. Beach Cities Dentistry.
- É Possível Remover o Tártaro em Casa? YouTube, Teeth Talk Girl.
Sobre o autor
Benjamin Carter, MD, is a board-certified otolaryngologist specializing in head and neck surgery, with an expertise in treating throat cancer. He is an associate professor and the residency program director at a medical school in North Carolina.