كيفية التعامل مع ترسبات الكوليسترول حول العينين: دليل بمراجعة طبية

قد يكون ملاحظة نتوءات صغيرة صفراء حول عينيك أمرًا مقلقًا. تُعرف هذه البقع طبيًا باسم اللويحة الصفراء الجفنية (xanthelasma palpebrarum)، وهي ترسبات من الكوليسترول تجمعت تحت الجلد. على الرغم من أنها عادة ما تكون غير ضارة وغير مؤلمة، إلا أنها يمكن أن تكون مشكلة تجميلية، والأهم من ذلك، إشارة محتملة من جسمك حول صحتك العامة.

يبحث الكثير من الناس عن طرق طبيعية لإزالة هذه الترسبات في المنزل. ومع ذلك، من الضروري فصل الخرافة عن الحقيقة وإعطاء الأولوية للسلامة والفعالية. سيرشدك هذا الدليل الشامل، المستند إلى رؤى الخبراء الطبيين والأدلة العلمية، عبر ما تعنيه هذه الترسبات، وحقيقة العلاجات الطبيعية، والطرق المثبتة للتعامل معها.

ما هي ترسبات الكوليسترول حول العينين (اللويحة الصفراء)؟

اللويحة الصفراء هي لويحات ناعمة، مسطحة، وصفراء اللون تظهر على الجفون العلوية والسفلية أو حولها، غالبًا بالقرب من الزاوية الداخلية للعين. وهي نوع من الورم الأصفر (xanthoma)، وهو مصطلح أوسع لترسبات الكوليسترول التي يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم.

!صورة مقربة تظهر اللويحة الصفراء، وهي ترسبات كوليسترول صفراء اللون، على جفن شخص علوي.

صورة للويحة الصفراء. المصدر: Contour Dermatology

لماذا تظهر؟ مؤشر على صحتك

يرتبط ظهور اللويحة الصفراء ارتباطًا وثيقًا بمستويات الدهون في الجسم. وفقًا لـ Cleveland Clinic، يعاني حوالي 50٪ من الأشخاص الذين لديهم هذه الترسبات من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو دهون أخرى (حالة تسمى دسليبيدميا).

ومع ذلك، يمكن أن يشير وجودها إلى أكثر من مجرد مستويات الكوليسترول. يمكن أن ترتبط أيضًا بـ:

• أمراض الكبد: تظهر الدراسات وجود صلة قوية بين اللويحة الصفراء وصحة الكبد، بما في ذلك حالات مثل تليف الكبد الصفراوي الأولي ومرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD).
• مشاكل الغدة الدرقية: يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى إبطاء عملية الأيض، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول.
• مرض السكري: يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب الأيضي أيضًا على ملف الدهون في الجسم.
• الوراثة: بعض الناس لديهم استعداد وراثي لارتفاع الكوليسترول، وهي حالة تعرف باسم فرط كوليسترول الدم العائلي.

والأهم من ذلك، يمكن أن تظهر اللويحة الصفراء أيضًا لدى الأفراد الذين لديهم مستويات كوليسترول طبيعية. لهذا السبب، يجب أن يكون ظهورها دائمًا دافعًا لزيارة طبيبك لإجراء تقييم صحي شامل.

حقيقة العلاجات المنزلية "الطبيعية" للإزالة

سيكشف بحث سريع عبر الإنترنت عن العديد من العلاجات المنزلية التي تعد بإذابة ترسبات الكوليسترول، من تطبيق الثوم إلى استخدام زيت الخروع أو خل التفاح. على الرغم من أن هذه المكونات قد يكون لها فوائد صحية أخرى، إلا أنه لا يوجد دليل علمي يدعم فعاليتها في إزالة اللويحة الصفراء.

يحذر الخبراء الطبيون في مؤسسات مثل HealthMatch و Medical News Today من هذه الطرق. إليك السبب:

• نقص الفعالية: لا تستطيع هذه العلاجات اختراق الجلد بعمق كافٍ لتكسير ترسبات الكوليسترول المغلفة.
• خطر الضرر: الجلد حول عينيك رقيق وحساس للغاية. يمكن أن يسبب تطبيق مواد حمضية أو قوية مثل الثوم أو الخل تهيجًا شديدًا وحروقًا كيميائية وتندبًا دائمًا.
• خطر الإزالة الذاتية: يجب ألا تحاول أبدًا فقع أو عصر أو قطع ترسبات الكوليسترول. يعد القيام بذلك أمرًا خطيرًا للغاية ويمكن أن يؤدي إلى التهابات عميقة وتندب كبير وتغير في لون الجلد.

إخلاء مسؤولية طبية: المعلومات الواردة في هذا المقال هي لأغراض إعلامية فقط. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل محاولة أي علاج منزلي أو اتخاذ قرارات بشأن صحتك.

النهج الطبيعي الحقيقي: إدارة الكوليسترول من الداخل

في حين أن العلاجات الموضعية غير فعالة ومحفوفة بالمخاطر، يمكنك اتباع نهج "طبيعي" قوي من خلال معالجة السبب الجذري: كوليسترول الجسم والصحة الأيضية العامة. لن تزيل هذه الاستراتيجية الترسبات الحالية ولكنها الخطوة الأكثر أهمية لمنع تكون ترسبات جديدة.

1. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب

يعد تعديل نظامك الغذائي حجر الزاوية في إدارة الكوليسترول. ركز على:

• زيادة الألياف القابلة للذوبان: تساعد الأطعمة مثل الشوفان والشعير والفول والعدس والتفاح والحمضيات على ربط الكوليسترول في الجهاز الهضمي وإزالته من الجسم.
• اختيار الدهون الصحية: استبدل الدهون المشبعة والمتحولة بالدهون الأحادية غير المشبعة (الموجودة في زيت الزيتون والأفوكادو) والدهون المتعددة غير المشبعة (الموجودة في المكسرات والبذور والأسماك الدهنية مثل السلمون).
• الحد من الأطعمة غير الصحية: قلل من تناول الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم والمشروبات السكرية، والتي يمكن أن تساهم جميعها في ارتفاع الكوليسترول.

2. مارس النشاط البدني بانتظام

التمرين هو وسيلة مثبتة لتحسين ملف الدهون لديك. يمكن أن يساعد في رفع الكوليسترول "الجيد" (HDL) وخفض الكوليسترول "الضار" (LDL) والدهون الثلاثية. توصي جمعية القلب الأمريكية بما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الهوائية متوسطة الشدة أسبوعيًا. يمكن أن يشمل ذلك أنشطة مثل:

• المشي السريع
• السباحة
• ركوب الدراجات
• الرقص

3. قم بإجراء تغييرات رئيسية في نمط الحياة

• الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يؤدي فقدان الوزن الزائد إلى خفض مستويات الكوليسترول بشكل كبير.
• الإقلاع عن التدخين: يدمر التدخين الأوعية الدموية ويخفض الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يزيد من مخاطرك الصحية.
• الحد من تناول الكحول: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى رفع مستويات الدهون الثلاثية.

لماذا يجب عليك زيارة الطبيب

نظرًا لأن اللويحة الصفراء يمكن أن تكون علامة مرئية على مشاكل صحية كامنة خطيرة، فإن التشخيص الطبي ضروري. يمكن لطبيبك المساعدة في:

• تشخيص النتوءات: التأكد من أن البقع هي بالفعل لويحة صفراء وليست حالة جلدية أخرى.
• التحقق من الحالات الكامنة: من المحتمل أن يطلب طبيبك لوحة دهون (اختبار دم للتحقق من مستويات الكوليسترول) وقد يتحقق أيضًا من وظائف الكبد ومستويات الغدة الدرقية وسكر الدم.
• تقييم مخاطر القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يرتبط وجود اللويحة الصفراء بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يمكن لطبيبك تقييم هذا الخطر والتوصية بتدابير وقائية.

العلاجات المتخصصة: الطريقة الوحيدة المثبتة لإزالة اللويحة الصفراء

إذا كنت ترغب في إزالة الترسبات الحالية لأسباب تجميلية، فإن الطرق الآمنة والفعالة الوحيدة هي الإجراءات الطبية المتخصصة. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أو طبيب العيون أن يوصي بالخيار الأفضل لك.

!رسم توضيحي طبي يوضح إجراءات مختلفة لإزالة اللويحة الصفراء.

الإزالة المتخصصة هي الطريقة الوحيدة المثبتة. المصدر: Contour Dermatology

تشمل العلاجات الشائعة ما يلي:

• العلاج بالليزر: استخدام ليزر ثاني أكسيد الكربون أو الإربيوم لتبخير الترسبات مع الحد الأدنى من التندب.
• الاستئصال الجراحي: قطع الترسبات بعناية. غالبًا ما يستخدم هذا للويحات الأكبر حجمًا.
• العلاج بالتبريد: تجميد الترسبات بالنيتروجين السائل، مما يؤدي إلى سقوطها في النهاية.
• التقشير الكيميائي: تطبيق حمض ثلاثي كلورو أسيتيك (TCA) عالي القوة لإذابة الآفة.
• التجفيف الكهربائي: استخدام إبرة كهربائية لحرق الترسبات.

إدارة التوقعات: الاحتمالية العالية للعودة

من الضروري أن تكون لديك توقعات واقعية. حتى مع الإزالة الاحترافية الناجحة، فإن للويحة الصفراء معدل تكرار مرتفع. تشير الأبحاث إلى أن الترسبات تعود في حوالي 40٪ من الحالات بعد العلاج الأول. هذا هو السبب في أن إدارة الكوليسترول الأساسي والمشكلات الصحية أمر بالغ الأهمية للنجاح على المدى الطويل.

---

الأسئلة الشائعة

هل يمكن أن تختفي ترسبات الكوليسترول حول العينين من تلقاء نفسها؟ لا، ترسبات الكوليسترول (اللويحة الصفراء) لا تختفي من تلقاء نفسها. بدون علاج، عادة ما تبقى بنفس الحجم أو قد تنمو بمرور الوقت. معالجة ارتفاع الكوليسترول الأساسي يمكن أن يساعد في منع تكوّن ترسبات جديدة ولكنه لن يزيل الموجودة بالفعل.

هل من الآمن فقع أو محاولة إزالة ترسبات الكوليسترول في المنزل؟ ليس من الآمن فقع أو محاولة إزالة ترسبات الكوليسترول في المنزل. الجلد حول العينين حساس للغاية. محاولة إزالتها بنفسك يمكن أن تؤدي إلى ألم شديد، وعدوى، وتندب دائم، وتغير في لون الجلد. العلاج الطبي المتخصص هو الطريقة الآمنة والفعالة الوحيدة للإزالة.

ما هي الطريقة الأكثر فعالية لإزالة اللويحة الصفراء؟ أكثر الطرق فعالية لإزالة اللويحة الصفراء هي الإجراءات الطبية المتخصصة التي يقوم بها طبيب أمراض جلدية أو طبيب عيون. وتشمل هذه العلاج بالليزر، والاستئصال الجراحي، والعلاج بالتبريد (التجميد)، والتقشير الكيميائي. يعتمد الخيار الأفضل على حجم وموقع وعمق الترسبات.

إذا خفضت نسبة الكوليسترول لدي، فهل ستختفي الترسبات على جفوني؟ يعد خفض نسبة الكوليسترول في الدم من خلال النظام الغذائي أو التمارين الرياضية أو الأدوية أمرًا بالغ الأهمية لصحتك العامة ويمكن أن يمنع تكوّن ترسبات جديدة. ومع ذلك، فإنه لن يجعل اللويحة الصفراء الموجودة تختفي. تتطلب إزالة الترسبات الحالية إجراءً تجميليًا منفصلاً.

المراجع

1. Bajic, N., MD. (n.d.). "هل يمكن أن يؤثر الكوليسترول على عينيك؟" Cleveland Clinic Health Essentials. Retrieved from https://health.clevelandclinic.org/cholesterol-deposits-in-eyes
2. Gill, S. (2025, April 29). "ترسبات الكوليسترول في العين: الأسباب، الأعراض، العلاجات." Medical News Today. Retrieved from https://www.medicalnewstoday.com/articles/321267
3. HealthMatch Staff. (2022, October 22). "كيفية إزالة ترسبات الكوليسترول حول العينين بشكل طبيعي." HealthMatch. Retrieved from https://healthmatch.io/cholesterol/how-to-remove-cholesterol-deposits-around-eyes-naturally
4. Cleveland Clinic. (2022, June 25). "اللويحة الصفراء: ما هي، أسبابها وعلاجها." Cleveland Clinic. Retrieved from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23385-xanthelasma
5. Moore, K. (2022, August 26). "هل من الآمن فقع ترسبات الكوليسترول بنفسك؟" Healthline. Retrieved from https://www.healthline.com/health/high-cholesterol/popping-cholesterol-deposits