Диаграмма Боли Татуировки - Уровни Боли по Области Тела
Интерактивная диаграмма боли татуировки, показывающая уровни боли (1-10) для различных областей тела. Нажмите, чтобы изучить факторы боли для каждой части тела.
Важная Заметка: Боль субъективна и сильно варьируется между индивидуумами. Эта диаграмма предоставляет общие рекомендации.
Шкала Боли Татуировки (1-10)
1-3
Низкий Боль
Обычно переносимо, легкий дискомфорт
4-5
Умеренный Боль
Заметная но управляемая боль
6-7
Высокий Боль
Значительный дискомфорт, может быть вызов
8-10
Экстремальный Боль
Очень интенсивно, трудно выдержать
Выберите Часть Тела
Выберите часть тела, чтобы увидеть детали боли
Советы по Управлению Болью Татуировки
Перед Вашей Татуировкой
- ✓Хорошо выспитесь накануне вечером
- ✓Съешьте питательную еду заранее
- ✓Оставайтесь гидратированным - пейте много воды
- ✓Избегайте алкоголя за 24 часа до
- ✓Носите удобную одежду
- ✓Возьмите закуску для длинных сессий
Во Время Вашей Татуировки
- ✓Практикуйте дыхательные упражнения
- ✓Слушайте музыку или подкасты как отвлечение
- ✓Общайтесь с вашим художником
- ✓Делайте перерывы, когда необходимо
- ✓Фокусируйтесь на конечном результате
- ✓Оставайтесь расслабленным - напряжение увеличивает боль
После Вашей Татуировки
- ✓Следуйте инструкциям по уходу внимательно
- ✓Держите область чистой и увлажненной
- ✓Избегайте снимать корки
- ✓Носите свободную одежду над областью
- ✓Избегайте прямого солнечного света
- ✓Терпение во время процесса заживления
Общие Советы
- ✓Выберите опытного художника
- ✓Начните с меньшей татуировки
- ✓Рассмотрите размещение внимательно
- ✓Оставайтесь позитивными и расслабленными
- ✓Помните, что боль временная
- ✓Каждый испытывает боль по-разному
Факторы, Влияющие на Боль Татуировки
Биологические Факторы
- • Толерантность к боли
- • Толщина кожи
- • Процент жира в организме
- • Гормональные циклы
- • Возраст
Психологические Факторы
- • Тревога и стресс
- • Страх и предвкушение
- • Прошлый опыт
- • Ментальная подготовка
- • Способность отвлечения
Технические Факторы
- • Навык и техника художника
- • Размер и тип иглы
- • Размер и сложность татуировки
- • Длительность сессии
- • Размещение на теле