Больно ли ставить брекеты? Полное руководство по боли, облегчению и тому, чего ожидать

Если вы задумываетесь об установке брекетов, один вопрос, скорее всего, волнует вас больше всего: «Больно ли это?» Краткий ответ — да, некоторый дискомфорт присутствует. Однако это редко бывает острая, интенсивная боль, которой боятся люди. Вместо этого большинство людей испытывают временную болезненность и давление, когда их зубы начинают свой путь к более ровной улыбке.

Хорошая новость в том, что сам процесс установки безболезненный, а любой последующий дискомфорт временный и легко управляемый. В этом руководстве мы разберем, чего ожидать, почему брекеты вызывают болезненность и как эффективно с ней справляться.

Хронология боли от брекетов: чего и когда ожидать

Дискомфорт от брекетов не постоянен. Обычно он возникает на предсказуемых этапах вашего лечения. Понимание этой хронологии поможет вам подготовиться и чувствовать себя более уверенно.

Первые несколько дней: начальный период адаптации

Процесс установки брекетов не причиняет боли. Однако через несколько часов вы начнете ощущать мягкое, постоянное давление, которое они оказывают. Именно тогда начинается первоначальный дискомфорт.

• Пик дискомфорта: Болезненность обычно достигает своего пика в первые 24–48 часов. Многие описывают ее как тупую, постоянную ноющую боль.
• Продолжительность: Эта начальная болезненность может длиться от нескольких дней до недели.
• Другие ощущения: Ваши щеки, губы и язык также должны привыкнуть к новому аппарату. Вы можете испытывать некоторое раздражение или небольшие язвочки, пока эти мягкие ткани адаптируются к брекетам и дугам. Как описал это один пользователь Reddit: «Определенно больно, когда их только ставят... Но это длилось неделю».

После приемов для коррекции: возвращение болезненности

Чтобы ваши зубы продолжали двигаться, вы будете посещать своего ортодонта каждые четыре-восемь недель для коррекции или «подтяжки». Во время этих приемов давление увеличивается, что вновь активирует процесс перемещения зубов.

Это обычно возвращает знакомую болезненность, но она, как правило, менее интенсивная и кратковременная, чем первоначальный дискомфорт, и часто длится всего один-три дня.

Когда что-то идет не так: боль от сломанных дуг или брекетов

Этот тип боли отличается от обычной боли после коррекции. Сломанная или торчащая дуга может вызывать острую, локализованную боль, натирая или впиваясь во внутреннюю сторону щеки или десен. Это не является нормальной частью процесса и требует обращения к ортодонту для быстрого ремонта.

Почему болят брекеты? Наука, стоящая за болезненностью

Дискомфорт, который вы чувствуете, — это признак того, что ваши брекеты работают. Боль возникает из-за совокупности биологических процессов, поскольку ваши зубы мягко направляются в новые положения.

1. Давление и ремоделирование кости: Брекеты оказывают постоянное давление, которое сигнализирует вашему телу о необходимости ремоделировать кость вокруг зубов. Костная ткань размягчается и разрушается с одной стороны зуба, чтобы позволить ему двигаться, в то время как с другой стороны нарастает новая кость, чтобы закрепить его на новом месте. Этот процесс может вызывать воспаление и болезненность.
2. Напряжение связок: Каждый зуб удерживается в своей лунке набором крошечных тканей, называемых периодонтальными связками. Брекеты растягивают и сжимают эти связки, вызывая легкую воспалительную реакцию, похожую на мышечную боль после тренировки.
3. Раздражение мягких тканей: Металлические или керамические брекеты могут натирать мягкие, чувствительные ткани внутри рта. Это трение может вызывать временные язвочки, пока ваш рот не «загрубеет» и не адаптируется.

Давление от брекетов вызывает ремоделирование кости, что позволяет зубам двигаться. Источник изображения: Американская ассоциация ортодонтов

Спектр боли: почему ваш опыт может отличаться

Не все испытывают боль от брекетов одинаково. Интенсивность и продолжительность дискомфорта могут значительно варьироваться из-за нескольких факторов:

• Индивидуальный болевой порог: У каждого разная переносимость боли. То, что для одного человека ощущается как легкое давление, для другого может быть значительным дискомфортом.
• Возраст и здоровье зубов: Плотность вашей челюстной кости и общее состояние зубов и десен могут влиять на то, как ваши зубы реагируют на давление.
• Сложность лечения: Более значительные стоматологические коррекции могут требовать большего усилия, что потенциально может привести к большей начальной болезненности.
• Техника и технологии ортодонта: Опытные ортодонты используют современные, гибкие дуги и передовые методики, которые применяют мягкое, постоянное давление, минимизируя дискомфорт по сравнению со старыми, более жесткими методами.

Сравнительный взгляд: традиционные брекеты против прозрачных элайнеров

Тип ортодонтического аппарата, который вы выберете, также играет роль в уровне дискомфорта, который вы испытаете.

Традиционные брекеты

Как уже обсуждалось, боль от традиционных брекетов наиболее остра после первоначальной установки и последующих коррекций. Основная проблема, помимо давления, — это раздражение от металлических брекетов и дуг.

Прозрачные элайнеры (например, Invisalign)

Сообщается, что прозрачные элайнеры часто более комфортны. Вот почему:

• Более мягкое давление: Они оказывают более мягкое, распределенное давление на зубы.
• Отсутствие раздражения от металла: Их гладкая пластиковая поверхность исключает риск порезов и язв во рту.
• Периодический дискомфорт: Пользователи обычно чувствуют давление или легкую болезненность в течение первого-двух дней после перехода на новый набор элайнеров (обычно каждые 1-2 недели), но это, как правило, менее интенсивно, чем боль после коррекции брекетов.

!Сравнение улыбки человека с традиционными металлическими брекетами и другого человека с прозрачными элайнерами.

Хотя оба метода эффективны, прозрачные элайнеры обычно вызывают меньшее раздражение мягких тканей, чем традиционные брекеты.

Ваш набор для облегчения: 9 эффективных способов справиться с болью от брекетов

К счастью, у вас есть множество средств для облегчения болезненности и чтобы сделать ваше ортодонтическое путешествие гораздо более комфортным.

1. Безрецептурные обезболивающие: Лекарства, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или ацетаминофен (Тайленол), очень эффективны. Прием дозы за час до вашего приема для коррекции также может помочь предотвратить боль до ее начала.
2. Придерживайтесь мягкой пищи: В дни после коррекции дайте своим зубам отдохнуть. Выбирайте продукты, которые требуют минимального жевания, такие как смузи, йогурт, суп, картофельное пюре и яичница.
3. Используйте холодную терапию: Прикладывание холодного компресса или пакета со льдом к внешней стороне щек может помочь обезболить и уменьшить воспаление. Употребление холодной пищи, такой как мороженое или замороженный йогурт, также творит чудеса.
4. Полоскайте рот теплой соленой водой: Полоскание соленой водой — классическое средство от дискомфорта в полости рта. Растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, полощите рот в течение 30 секунд и выплюньте. Это помогает успокоить больные десны и заживить мелкие раздражения.
5. Применяйте ортодонтический воск: Ваш ортодонт предоставит вам мягкий воск. Если брекет или дуга натирает щеку, просто отломите небольшой кусочек, скатайте его в шарик и прижмите к раздражающему месту, чтобы создать гладкий барьер.
6. Попробуйте местные анестетики для полости рта: Безрецептурные обезболивающие гели, такие как Orajel или Anbesol, можно наносить непосредственно на особо болезненный зуб или десну для временного, целенаправленного облегчения.
7. Практикуйте бережную гигиену полости рта: Продолжайте чистить зубы щеткой и нитью, но используйте щетку с мягкой щетиной и будьте осторожны в чувствительных областях. Поддержание чистоты зубов и брекетов предотвращает воспаление десен, которое может усилить ваш дискомфорт.
8. Будьте терпеливы: Помните, что боль временна. Это признак того, что ваши зубы движутся к своему окончательному, красивому положению. Дискомфорт пройдет.
9. Общайтесь со своим ортодонтом: Ваш ортодонт — ваш партнер в этом процессе. Не стесняйтесь обращаться к нему с любыми проблемами.

Когда звонить ортодонту по поводу боли

Хотя большинство дискомфортных ощущений являются нормальными, вам следует связаться с вашим ортодонтом, если вы испытываете:

• Сильную или невыносимую боль, которая не облегчается безрецептурными препаратами.
• Постоянную боль, которая длится более недели без улучшения.
• Сломанную или ослабленную дугу или брекет, которые вызывают значительное раздражение.
• Любые признаки инфекции, такие как отек или гной.

Установка брекетов — это обязательство, но временный дискомфорт — это малая цена за жизнь с уверенной и здоровой улыбкой.

Ссылки

• Американская ассоциация ортодонтов. (2024). Do Braces Hurt? Your Comprehensive Guide to Managing Orthodontic Pain. aaoinfo.org
• Fletcher, J. (2019). Do braces hurt? What to expect when you get braces. Medical News Today. medicalnewstoday.com
• Сообщество Reddit. (2022-2023). Обсуждения боли от брекетов. r/braces & r/CasualConversation. Reddit