اللسان الأخضر: الأسباب والعلاجات ومتى يجب القلق

قد يكون من المثير للقلق ملاحظة أن لسانك قد اكتسب لونًا أخضر. في حين أن اللسان الصحي يكون عادةً وردي اللون بشكل موحد، فإن التغيير إلى اللون الأخضر لا يستدعي الذعر دائمًا. في أغلب الأحيان، يكون علامة على مشكلة مؤقتة أو حالة حميدة تتعلق بنظافة الفم.

ومع ذلك، يمكن أن يشير اللسان الأخضر أحيانًا إلى عدوى كامنة أو مشكلة صحية تتطلب الاهتمام. يجمع هذا الدليل المعلومات من السلطات الصحية الرائدة لمساعدتك على فهم أسباب اللسان الأخضر، وكيفية علاجه، ومتى يكون الوقت مناسبًا لاستشارة طبيب أو طبيب أسنان.

ما الذي يسبب اللسان الأخضر؟ دليل للعوامل الشائعة والنادرة

اللون الأخضر على لسانك لا يعني عادةً أن نسيج اللسان نفسه يتغير لونه. بدلاً من ذلك، عادةً ما يكون طبقة أو غشاء مكون من البكتيريا والفطريات وخلايا الجلد الميتة وبقايا الطعام التي حُبست على السطح. يمكن أن تصبح النتوءات الصغيرة على لسانك، والتي تسمى الحُلَيمات، ممدودة ومتغيرة اللون، مما يؤدي إلى هذا المظهر.

الأسباب الحميدة والمرتبطة بنمط الحياة

هذه هي الأسباب الأكثر شيوعًا وراء اللسان الأخضر وغالبًا ما يمكن حلها بسهولة من خلال تغييرات في عاداتك اليومية.

سوء نظافة الفم

هذا هو السبب الرئيسي لتغير لون اللسان. عندما لا تنظف أسنانك بالفرشاة والخيط بفعالية، تتراكم البكتيريا وجزيئات الطعام، مما يخلق طبقة ملونة. كما ذكرت كليفلاند كلينك، فإن هذا النمو البكتيري الزائد هو سبب رئيسي للسان الأخضر.

متلازمة اللسان المشعر (Lingua Villosa)

على الرغم من اسمها، لا تتضمن هذه الحالة شعرًا حقيقيًا. تحدث عندما تفشل الحُلَيمات الخيطية على اللسان في التساقط بشكل صحيح. يمكن أن تنمو هذه الحُلَيمات الممدودة لتصبح طويلة جدًا، مما يخلق سطحًا خشنًا يشبه الشعر يحبس بسهولة البكتيريا والخميرة والطعام، والتي يمكن أن تأخذ بعد ذلك لونًا أخضر أو أصفر أو بنيًا أو أسود. على الرغم من مظهره المثير للقلق، يؤكد Medical News Today أن هذه الحالة غير ضارة.

!A diagram illustrating the difference between normal tongue papillae and the elongated papillae seen in hairy tongue syndrome. التعليق: في متلازمة اللسان المشعر، تصبح الحُلَيمات على سطح اللسان ممدودة، مما يؤدي إلى حبس البكتيريا والبقايا التي تسبب تغير اللون.

العوامل الغذائية

ما تأكله وتشربه يمكن أن يسبب تلونًا مؤقتًا. يمكن أن يترك استهلاك الحلوى التي تحتوي على ملونات طعام خضراء، أو المشروبات، أو المكملات الصحية التي تحتوي على الكلوروفيل صبغة خضراء مؤقتة على لسانك.

التدخين واستخدام التبغ

يعتبر التبغ مساهمًا رئيسيًا في مشاكل صحة الفم. فهو لا يصبغ اللسان مباشرة فحسب، بل يخلق أيضًا بيئة يمكن أن تزدهر فيها البكتيريا والخميرة، مما يؤدي إلى تغير اللون وحالات أخرى مثل اللسان المشعر.

أدوية معينة

بعض الأدوية، وخاصة المضادات الحيوية، يمكن أن تغير التوازن الطبيعي للبكتيريا والكائنات الحية الدقيقة في فمك. يمكن أن يسمح هذا الاضطراب بنمو البكتيريا أو الفطريات المنتجة للصبغة، مما يؤدي إلى لسان أخضر.

الجفاف وجفاف الفم

يلعب اللعاب دورًا حاسمًا في غسل البكتيريا وجزيئات الطعام. عندما تكون مصابًا بالجفاف أو تعاني من جفاف الفم (xerostomia)، لا يوجد لعاب كافٍ لتنظيف اللسان، مما يؤدي إلى تراكم البقايا.

الحالات الطبية المرتبطة باللسان الأخضر

في بعض الحالات، يشير اللسان الأخضر إلى عدوى أو حالة التهابية كامنة.

القلاع الفموي (داء المبيضات)

القلاع الفموي هو عدوى فطرية شائعة يسببها فرط نمو خميرة الكانديدا. كما أشارت Healthline، غالبًا ما يظهر القلاع على شكل بقع بيضاء، ولكن يمكن أن تتحول هذه البقع إلى اللون الأصفر أو الأخضر مع تقدم العدوى. وهو أكثر شيوعًا عند الرضع وكبار السن والأفراد الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة وأولئك الذين يستخدمون الستيرويدات المستنشقة.

!A clinical photo showing white and slightly greenish patches on a human tongue, characteristic of oral thrush. التعليق: القلاع الفموي هو عدوى فطرية يمكن أن تسبب بقعًا بيضاء أو صفراء أو خضراء على اللسان وداخل الفم.

اللسان الجغرافي

هذه حالة التهابية غير ضارة تخلق بقعًا ناعمة وحمراء تشبه الخريطة مع حواف بيضاء أو ملونة مرتفعة على اللسان. يمكن لهذه الآفات أن "تهاجر" أو تغير موقعها وشكلها ولونها بمرور الوقت، وأحيانًا تظهر باللون الأخضر.

الحزاز المسطح

الحزاز المسطح هو اضطراب في الجهاز المناعي يمكن أن يسبب حالة تشبه الطفح الجلدي في الفم. يظهر عادةً على شكل خطوط أو بقع بيضاء متشابكة، ولكن إذا نمت البكتيريا أو الخميرة على هذه الآفات، فيمكن أن تأخذ لونًا مخضرًا.

الطلوان (Leukoplakia)

تتميز هذه الحالة بوجود بقع سميكة بيضاء أو رمادية في الفم لا يمكن كشطها. غالبًا ما ترتبط بالاستخدام المفرط للتبغ والكحول. على الرغم من أنها بيضاء عادةً، إلا أن هذه البقع يمكن أن تتغير لونها بفعل البكتيريا وقد تبدو مخضرة. نظرًا لأن الطلوان يمكن أن يكون أحيانًا مقدمة للسرطان، فمن الأهمية بمكان تقييمه من قبل طبيب.

الأسباب الأقل شيوعًا وغيرها من الأسباب المحتملة

• العدوى: يمكن لعدوى الجهاز التنفسي العلوي أو القيح من ثقب مصاب في اللسان أن يغير لون اللسان مؤقتًا.
• استخدام المخدرات غير المشروعة: تشير بعض المصادر إلى وجود صلة بين استخدام المخدرات غير المشروعة وتغير لون اللسان. أفادت دراسة حالة نُشرت في PubMed بظهور لسان أخضر بعد استنشاق الماريجوانا بشكل مكثف.
• سرطان الفم: هذا سبب نادر جدًا. العلامات الأولية لسرطان الفم هي تقرحات لا تلتئم، أو كتل، أو ألم مستمر. ومع ذلك، يجب فحص أي آفة لا تلتئم وتغير لونها على الفور من قبل أخصائي رعاية صحية.

كيف يتم تشخيص اللسان الأخضر؟

يمكن للطبيب أو طبيب الأسنان عادةً تشخيص سبب اللسان الأخضر بفحص بصري بسيط. سينظرون إلى اللون والملمس وأي تشوهات أخرى. سيسألونك أيضًا عن:

• الأعراض (ألم، حرقان، رائحة فم كريهة)
• عادات نمط الحياة (التدخين، النظام الغذائي)
• تاريخك الطبي والأدوية الحالية

في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لمزيد من الاختبارات. قد يأخذ الطبيب عينة بلطف من لسانك لفحصها تحت المجهر بحثًا عن الخميرة إذا كان يشتبه في القلاع الفموي. في الحالة النادرة التي تبدو فيها الآفة مثيرة للشك، قد يتم إجراء خزعة لاستبعاد سرطان الفم.

كيفية علاج اللسان الأخضر واستعادة صحة الفم

يركز العلاج على معالجة السبب الكامن. في كثير من الحالات، تكون الرعاية المنزلية البسيطة هي كل ما هو مطلوب.

الرعاية المنزلية وتغييرات نمط الحياة

1. ارتقِ بنظافة فمك: هذه هي الخطوة الأكثر أهمية. نظف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل وتأكد من تنظيف لسانك بلطف أيضًا. استخدم الخيط يوميًا.
2. استخدم كاشطة اللسان: كاشطة اللسان هي أداة فعالة مصممة لإزالة طبقة البكتيريا والبقايا من سطح اللسان. استخدمها بلطف مرة واحدة في اليوم.
3. حافظ على رطوبة جسمك: اشرب الكثير من الماء طوال اليوم للمساعدة في غسل جزيئات الطعام والبكتيريا ومنع جفاف الفم.
4. أقلع عن التدخين: إذا كنت تستخدم التبغ، فإن الإقلاع عنه هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحة فمك وصحتك العامة.
5. عدّل نظامك الغذائي: قلل من الأطعمة والمشروبات ذات الألوان الصناعية. يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات الليفية أيضًا في تنظيف لسانك بشكل طبيعي.
6. تجنب غسول الفم القاسي: يمكن لغسولات الفم التي تحتوي على الكحول أن تهيج الفم وتعطل نباتاته الطبيعية. اختر غسول فم علاجيًا خاليًا من الكحول إذا لزم الأمر.

العلاجات الطبية

إذا لم تحل الرعاية المنزلية المشكلة، فقد يوصي الطبيب بما يلي:

• الأدوية المضادة للفطريات: لعلاج القلاع الفموي، يتم وصف دورة من الأدوية المضادة للفطريات مثل نيستاتين أو فلوكونازول.
• المضادات الحيوية: إذا تم تحديد عدوى بكتيرية معينة كسبب.
• مراجعة الأدوية: إذا كان الدواء هو السبب المشتبه به، فقد يتمكن طبيبك من اقتراح بديل.
• علاج الحالات الكامنة: بالنسبة لحالات مثل الحزاز المسطح أو الطلوان، سيركز العلاج على إدارة الاضطراب المحدد.

متى يجب رؤية الطبيب أو طبيب الأسنان

في حين أن اللسان الأخضر غالبًا ما يكون غير ضار، يجب عليك طلب المشورة الطبية المتخصصة إذا:

• استمر تغير اللون لأكثر من 10 أيام على الرغم من نظافة الفم الجيدة.
• كنت تعاني من ألم كبير أو تقرح أو إحساس بالحرقان على لسانك.
• لاحظت وجود كتل أو نتوءات أو تقرحات مفتوحة على لسانك لا تلتئم.
• كنت تعاني أيضًا من حمى أو تشعر بتوعك بشكل عام.
• كان لديك جهاز مناعي ضعيف (بسبب حالة مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو العلاج الكيميائي).
• كنت قلقًا بشأن مظهر لسانك.

سيضمن التقييم الفوري حصولك على تشخيص دقيق والعلاج المناسب لاستعادة صحة فمك.

---

إخلاء مسؤولية: هذه المقالة للأغراض الإعلامية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهلًا لأي مخاوف صحية أو قبل اتخاذ أي قرارات تتعلق بصحتك أو علاجك.

المراجع:

• Healthline: اللسان الأخضر: الأسباب والمتلازمات والعلاج
• Medical News Today: اللسان الأخضر: الأسباب والعدوى والعلاجات
• Cleveland Clinic: ما هو لون اللسان الطبيعي؟