Douleur aux sourcils : Causes courantes et quand consulter

Une douleur dans ou au-dessus de vos sourcils peut être une sensation distrayante et inconfortable. Bien que souvent bénigne, cette douleur est généralement le symptôme d'un problème sous-jacent, allant de la simple tension musculaire à des conditions médicales plus sérieuses. Comprendre les causes potentielles peut vous aider à déterminer la bonne marche à suivre.

Causes courantes des douleurs aux sourcils

La douleur aux sourcils est rarement un problème isolé. Elle est généralement liée à une inflammation, une pression ou une tension dans les zones environnantes de votre visage, de votre tête et de vos yeux.

Maux de tête

Plusieurs types de maux de tête sont connus pour causer des douleurs autour de l'arcade sourcilière.

• Céphalées de tension : Le type le plus courant, souvent décrit comme une douleur constante ou une sensation de bande serrée autour de la tête. La douleur peut être centrée sur le front et la région des sourcils.
• Migraines : Celles-ci peuvent causer une douleur sévère et pulsatile, souvent d'un seul côté de la tête. La douleur derrière ou autour de l'œil et du sourcil est un symptôme fréquent, ainsi qu'une sensibilité à la lumière et au son.
• Algies vasculaires de la face : Ce sont des maux de tête extrêmement sévères qui surviennent par cycles ou grappes. La douleur est généralement atroce et centrée autour d'un œil ou d'une tempe.

Problèmes de sinus

Vos sinus frontaux sont situés juste derrière vos sourcils. Lorsque ces sinus s'enflamment à cause d'un rhume, d'allergies ou d'une infection (une condition appelée sinusite), ils peuvent provoquer une douleur profonde et sourde au niveau du front et des sourcils. Cette douleur s'aggrave souvent lorsque vous vous penchez en avant.

Problèmes liés aux yeux

Les problèmes liés à vos yeux sont une cause principale de fatigue pouvant entraîner des douleurs aux sourcils.

• Fatigue oculaire numérique : Regarder des ordinateurs, des téléphones ou d'autres écrans numériques pendant de longues périodes peut sursolliciter les muscles de vos yeux, entraînant de la fatigue, des maux de tête et des douleurs autour des yeux et des sourcils.
• Prescription visuelle incorrecte : Porter des lunettes ou des lentilles de contact avec une prescription périmée ou incorrecte force vos yeux à travailler plus dur pour faire la mise au point, ce qui provoque une fatigue et des douleurs.
• Glaucome : Cette affection oculaire grave implique une augmentation de la pression à l'intérieur de l'œil, ce qui peut endommager le nerf optique. Un type spécifique, le glaucome aigu à angle fermé, est une urgence médicale qui peut causer une douleur soudaine et sévère à l'œil et au sourcil, accompagnée d'une vision floue et de nausées.

Affections des nerfs et des artères

Dans certains cas, la douleur au sourcil peut signaler une condition sous-jacente plus grave affectant les nerfs ou les vaisseaux sanguins.

• Artérite temporale : Aussi connue sous le nom d'artérite à cellules géantes, il s'agit d'une inflammation des artères du cuir chevelu et des tempes. Elle provoque un mal de tête pulsatile, une sensibilité du cuir chevelu et des douleurs à la mâchoire. La douleur peut également être ressentie autour du sourcil et nécessite un traitement médical rapide pour prévenir la perte de vision.
• Zona : Si le virus du zona se réactive le long d'un nerf facial, il peut provoquer une éruption cutanée douloureuse et vésiculeuse qui peut affecter le front, l'œil et le sourcil. La douleur peut être intense et commencer avant l'apparition de l'éruption.
• Névralgie du trijumeau : Il s'agit d'une affection douloureuse chronique affectant le nerf trijumeau, qui assure la sensibilité de votre visage. Elle peut provoquer une douleur soudaine, sévère et fulgurante dans les zones innervées par le nerf, y compris le sourcil.

Remèdes maison et gestion

Pour les causes plus légères comme la fatigue oculaire ou les céphalées de tension, vous pouvez essayer plusieurs stratégies de soulagement :

• Faites des pauses d'écran : Suivez la règle du 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds (environ 6 mètres) de distance pendant au moins 20 secondes.
• Appliquez une compresse : Une compresse chaude peut aider à apaiser la tension musculaire, tandis qu'un pack froid peut aider à atténuer la douleur d'un mal de tête ou de la pression sinusale.
• Massage doux : Masser doucement vos tempes, votre cuir chevelu et la zone autour de vos sourcils peut aider à soulager la tension.
• Restez hydraté : La déshydratation peut contribuer aux maux de tête. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée.
• Analgésiques en vente libre : Des médicaments comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène peuvent aider à gérer la douleur des maux de tête et de la sinusite.

Quand consulter un médecin

Bien que de nombreuses causes de douleur aux sourcils ne soient pas graves, certains symptômes justifient une attention médicale immédiate. Consultez un médecin si vous ressentez :

• Une douleur soudaine, sévère ou invalidante.
• Des changements dans votre vision, comme une vision floue ou la perception de halos autour des lumières.
• De la fièvre, des nausées ou des vomissements accompagnant la douleur.
• Une éruption cutanée douloureuse sur votre visage ou près de votre œil.
• Une sensibilité au niveau de votre cuir chevelu ou de vos tempes, surtout si elle est accompagnée de douleurs à la mâchoire.

Ceux-ci pourraient être les signes d'une urgence médicale comme un glaucome aigu, un zona affectant l'œil ou une artérite temporale.