Cocô Verde: Causas, Significado e Quando se Preocupar

Você já se surpreendeu ao ver que seu cocô é de cor verde? Não se preocupe, é um fenômeno bastante comum tanto em crianças quanto em adultos e, geralmente, não é motivo de alarme. A cor das nossas fezes pode variar por muitas razões, desde o que comemos até a velocidade com que os alimentos atravessam nosso sistema digestivo.

Neste artigo, explicaremos o que causa o cocô verde, quando pode ser um sinal de algo mais sério e o que você pode fazer a respeito.

Por que as fezes ficam verdes?

Normalmente, as fezes são de cor marrom devido à bile, um líquido digestivo produzido pelo fígado. A bile começa sendo de cor verde-amarelada, mas à medida que viaja pelos intestinos, as bactérias e enzimas a transformam quimicamente, dando-lhe sua cor marrom característica.

O cocô verde aparece quando este processo é interrompido. Isso acontece principalmente por duas razões:

1. Trânsito intestinal rápido: Se a comida se move muito rápido pelo intestino (como na diarreia), a bile não tem tempo suficiente para se decompor e mudar de verde para marrom.
2. Consumo de pigmentos verdes: Ingerir alimentos ricos em clorofila ou com corantes verdes pode tingir diretamente as fezes.

Causas comuns do cocô verde

Existem várias razões pelas quais suas fezes podem adquirir um tom esverdeado. As mais frequentes são inofensivas.

Dieta e corantes alimentares

O consumo de certos alimentos é a causa mais habitual de cocô verde.

• Vegetais de folhas verdes: Alimentos ricos em clorofila como espinafre, brócolis, acelga ou couve.
• Corantes alimentares: Corantes artificiais verdes, azuis ou roxos presentes em doces, sorvetes, gelatinas ou bebidas podem resultar em fezes verdes.
• Suplementos: Suplementos de ferro, clorofila, spirulina ou erva de trigo também podem mudar a cor das evacuações.

Trânsito intestinal rápido

Quando você tem diarreia, o conteúdo intestinal se move em alta velocidade, impedindo que a bile se decomponha completamente. Isso é comum em casos de:

• Gastroenterite viral ou bacteriana.
• Intoxicação alimentar.
• Síndrome do Intestino Irritável (SII).
• Estresse ou ansiedade.

Medicamentos

Alguns medicamentos podem alterar a cor das fezes como efeito colateral:

• Antibióticos: Podem alterar a flora bacteriana do intestino, afetando a digestão e acelerando o trânsito.
• Suplementos de ferro: Frequentemente escurecem as fezes, podendo dar-lhes um tom verde muito escuro ou quase preto.
• Laxantes: Ao acelerar o trânsito intestinal, podem provocar diarreia e fezes verdes.

Infecções gastrointestinais

Infecções causadas por bactérias como a Salmonella ou parasitas como a Giardia podem provocar diarreia verde. Nestes casos, a cor incomum costuma ser acompanhada de outros sintomas como dor abdominal, febre, mau cheiro e mal-estar geral.

Cocô verde em bebês e crianças

O cocô verde é especialmente comum nos pequenos e raramente indica um problema.

Recém-nascidos

As primeiras fezes de um recém-nascido, chamadas de mecônio, são de uma cor verde muito escura, quase preta, e de consistência pegajosa. Isso é completamente normal e dura os primeiros dias de vida.

Bebês amamentados

Um bebê alimentado com leite materno pode ter fezes verdes se receber mais leite do início da mamada (foremilk), que é mais aquoso, e menos do leite final (hindmilk), que é mais rico em gordura. Isso é conhecido como desequilíbrio de lactose e não é perigoso. A solução geralmente é garantir que o bebê esvazie um peito completamente antes de oferecer o outro.

Bebês alimentados com fórmula

As fórmulas infantis, especialmente as que são fortificadas com ferro, podem fazer com que as fezes do bebê sejam de cor verde-escura. Enquanto o bebê estiver saudável e aumentando de peso corretamente, não há motivo para preocupação.

Introdução de alimentos sólidos

Quando os bebês começam a comer alimentos sólidos, é normal que suas fraldas se tornem um arco-íris de cores. As papinhas de ervilha, espinafre ou brócolis tingirão suas fezes de verde naturalmente.

Cocô verde em adultos

Nos adultos, as causas costumam ser semelhantes às gerais, com um forte componente dietético.

• Dieta: Uma salada grande, um smoothie verde ou alimentos com corantes são os culpados mais prováveis.
• Trânsito rápido: Episódios de diarreia por estresse, uma refeição picante ou condições como a Síndrome do Intestino Irritável.
• Cirurgia da vesícula biliar: Após uma colecistectomia, a bile flui de forma mais contínua para o intestino, o que pode resultar em fezes esverdeadas temporariamente.
• Condições de má absorção: Em casos raros e persistentes, pode estar relacionado a doenças como a doença celíaca ou problemas pancreáticos, mas isso geralmente é acompanhado por outros sintomas como perda de peso e fezes gordurosas.

Quando é motivo de preocupação?

Embora o cocô verde por si só não seja geralmente um alarme, você deve consultar um médico se ele se apresentar junto com os seguintes sintomas:

• Sangue nas fezes: Traços de sangue vermelho ou fezes pretas e pegajosas (melena) requerem atenção médica imediata.
• Fezes brancas ou pálidas: Uma cor de argila ou esbranquiçada pode indicar um problema no fígado ou nas vias biliares.
• Diarreia intensa e prolongada: Se a diarreia durar mais de 48 horas ou houver sinais de desidratação (boca seca, tontura, pouca urina).
• Dor abdominal forte, febre ou vômitos: Estes sintomas podem indicar uma infecção ou outra condição médica que necessita de tratamento.
• Mudança persistente sem explicação: Se suas fezes forem verdes por mais de uma semana sem uma causa dietética clara.

Vídeo Explicativo

Para uma explicação visual e simples sobre este tema, você pode ver o seguinte vídeo de um profissional de saúde.

Perguntas frequentes (FAQ)

É normal meu bebê ter cocô verde? Sim, na maioria dos casos é normal. Bebês, especialmente recém-nascidos ou lactentes, frequentemente têm fezes esverdeadas. Pode ser devido ao mecônio (as primeiras fezes), ajustes na amamentação, fórmula fortificada com ferro ou a introdução de alimentos sólidos. Enquanto o bebê estiver calmo, comendo bem e ganhando peso, geralmente não é motivo de preocupação.

Quais alimentos podem causar cocô verde? Muitos alimentos podem tingir as fezes de verde. Os mais comuns são os vegetais de folhas verdes (espinafre, acelga, brócolis) pelo seu teor de clorofila. Alimentos com corantes artificiais verdes ou azuis (balas, gelatinas, sorvetes) e suplementos como ferro ou spirulina também podem causar este efeito.

O cocô verde indica uma infecção ou doença grave? Por si só, não necessariamente. Na maioria das vezes, o cocô verde deve-se à dieta ou a um trânsito intestinal rápido. No entanto, se acompanhado de outros sintomas como diarreia severa, febre, dor abdominal intensa, muco ou sangue, pode indicar uma infecção gastrointestinal. Na ausência de outros sintomas, é pouco provável que seja algo grave.

Quando devo ir ao médico por causa do cocô verde? Você deve consultar um médico se o cocô verde vier acompanhado de sinais de alarme como: sangue visível nas fezes, fezes de cor branca ou muito pálida, dor abdominal intensa, febre alta, vômitos persistentes ou diarreia severa que possa causar desidratação. Também é recomendável consultar se a cor verde persistir por mais de uma semana sem uma causa aparente.

Recursos Adicionais

• MedlinePlus: Cor das fezes - Informações detalhadas da Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
• Mayo Clinic: Stool color: When to worry - Guia sobre o significado das diferentes cores das fezes (em inglês).
• KidsHealth: O cocô e o xixi - Guia para pais sobre as evacuações dos bebês.
• Asociación Española de Pediatría (EnFamilia): O cocô do bebê, o que é normal? - Recurso confiável para pais sobre as variações nas fezes infantis.

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Conclusão: Na grande maioria dos casos, o cocô verde é uma curiosidade inofensiva causada pela dieta ou por uma mudança temporária na digestão. Preste atenção em como você se sente em geral e a outros possíveis sintomas. Se não houver sinais de alarme, o mais provável é que tudo volte ao normal na sua próxima evacuação.

Este artigo tem fins informativos e não deve substituir o conselho médico profissional. Consulte sempre seu médico ou pediatra se tiver dúvidas sobre sua saúde ou a de seu filho.