5 أيام بعد التبويض: الأعراض والعلامات المبكرة ومتى يتم إجراء اختبار الحمل
نقاط رئيسية
- تقلصات خفيفة: قد تكون التقلصات الخفيفة في أسفل البطن أو الظهر ناتجة عن التحولات الهرمونية وتهيئة الرحم للانغراس المحتمل.
- ألم الثدي: يمكن أن يسبب البروجسترون شعورًا بالألم أو الثقل أو الحساسية في الثديين.
- التعب: يمكن أن يجعلك ارتفاع مستويات الهرمونات تشعرين بالتعب أكثر من المعتاد.
- الانتفاخ والإمساك: يرخي البروجسترون عضلات الجهاز الهضمي، مما قد يبطئ من عمله.
- تقلبات المزاج: يمكن أن تؤثر التقلبات الهرمونية خلال المرحلة الأصفرية على مشاعرك، تمامًا كما هو الحال مع متلازمة ما قبل الحيض.
- الصداع: التغيرات الهرمونية هي سبب شائع للصداع.
يمكن أن يكون التنقل في فترة ما بعد التبويض مليئًا بالترقب والوعي المتزايد بكل تغيير طفيف في جسمك. في اليوم الخامس بعد التبويض (DPO)، تكونين في عمق "فترة انتظار الأسبوعين"، وهي فترة غالبًا ما تتسم بالأمل والتكهنات. بينما قد تكونين متشوقة لأي علامة تدل على الحمل، من المهم أن تفهمي ما يحدث حقًا في جسمك وما يمكن توقعه.
يجمع هذا الدليل الشامل المعلومات الطبية وإجماع الخبراء للإجابة على أسئلتك الأكثر إلحاحًا حول اليوم الخامس بعد التبويض، بدءًا من التغيرات الفسيولوجية إلى مدى موثوقية الأعراض ومتى يمكنكِ إجراء اختبار الحمل بشكل واقعي.
ماذا يحدث في جسمك في اليوم الخامس بعد التبويض؟
لفهم ما يحدث في اليوم الخامس بعد التبويض، من المفيد أن تعرفي أين أنتِ في دورتك الشهرية. أنتِ في منتصف المرحلة الأصفرية، والتي تبدأ مباشرة بعد التبويض وتنتهي إما بالحمل أو ببدء دورتك الشهرية.
خلال هذا الوقت، تفرز غدة مؤقتة تسمى الجسم الأصفر هرمون البروجسترون. تتمثل الوظيفة الأساسية لهذا الهرمون في زيادة سماكة بطانة الرحم (endometrium) لتهيئة بيئة مناسبة للبويضة المخصبة.
إذا حدث الإخصاب، فإن البويضة المخصبة، التي تسمى الآن الكيسة الأريمية (blastocyst)، تقوم برحلة حاسمة. إنها تنتقل من قناة فالوب نحو الرحم. وفقًا للخبراء في Oova Life، في اليوم الخامس بعد التبويض، تكون الكيسة الأريمية "قد وصلت إلى الرحم، ولكن من المرجح أنها لن تبدأ عملية الانغراس قبل يوم آخر على الأقل". الانغراس، وهي العملية التي تلتصق فيها الكيسة الأريمية بجدار الرحم، تحدث عادةً بين اليوم السادس والثاني عشر بعد التبويض. هذا هو الحدث الذي يمثل رسميًا بداية الحمل.
مصدر الصورة: Femia Health
الأعراض الشائعة في اليوم الخامس بعد التبويض
يبلغ العديد من الأشخاص عن شعورهم بأعراض مختلفة في اليوم الخامس بعد التبويض. ومع ذلك، من المهم إدراك أن هذه العلامات تكون دائمًا تقريبًا ناتجة عن ارتفاع هرمون البروجسترون الذي يحدث في كل مرحلة أصفرية، وليس بسبب هرمونات خاصة بالحمل. وهذا هو السبب في أن أعراض الحمل المبكرة ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) متشابهة بشكل كبير.
تشمل الأعراض الشائعة التي يتم الإبلاغ عنها في اليوم الخامس بعد التبويض ما يلي:
- تقلصات خفيفة: قد تكون التقلصات الخفيفة في أسفل البطن أو الظهر ناتجة عن التحولات الهرمونية وتهيئة الرحم للانغراس المحتمل.
- ألم الثدي: يمكن أن يسبب البروجسترون شعورًا بالألم أو الثقل أو الحساسية في الثديين.
- التعب: يمكن أن يجعلك ارتفاع مستويات الهرمونات تشعرين بالتعب أكثر من المعتاد.
- الانتفاخ والإمساك: يرخي البروجسترون عضلات الجهاز الهضمي، مما قد يبطئ من عمله.
- تقلبات المزاج: يمكن أن تؤثر التقلبات الهرمونية خلال المرحلة الأصفرية على مشاعرك، تمامًا كما هو الحال مع متلازمة ما قبل الحيض.
- الصداع: التغيرات الهرمونية هي سبب شائع للصداع.
- الغثيان: بعض الأفراد حساسون لارتفاع هرمون البروجسترون وقد يشعرون بغثيان خفيف.
- تغيرات في مخاط عنق الرحم: قد يصبح مخاط عنق الرحم سميكًا أو كريميًا أو أبيض اللون بسبب البروجسترون.
هل هذه علامات حمل أم متلازمة ما قبل الحيض؟
في اليوم الخامس بعد التبويض، يكاد يكون من المستحيل التمييز بين علامات الحمل المبكرة ومتلازمة ما قبل الحيض. يتم تحفيز أعراض الحمل الحقيقية بواسطة هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (hCG)، وهو هرمون لا يبدأ جسمك في إنتاجه إلا بعد انغراس الكيسة الأريمية بنجاح في جدار الرحم. نظرًا لأن الانغراس لم يحدث على الأرجح بعد، فإن أي أعراض تشعرين بها تُعزى إلى هرمون البروجسترون.
هل يمكن أن يحدث الانغراس في اليوم الخامس بعد التبويض؟
بينما تتراوح الفترة النموذجية للانغراس بين 6 و 12 يومًا بعد التبويض، تعرض بعض المنتديات والمجتمعات عبر الإنترنت قصصًا فردية عن حدوث الانغراس في وقت مبكر مثل اليوم الخامس بعد التبويض. من الناحية الطبية، يعتبر هذا أمرًا نادرًا جدًا ولكنه ليس مستحيلًا.
إذا حدث الانغراس في وقت مبكر كهذا، فقد تواجهين:
- تقلصات الانغراس: توصف غالبًا بأنها شعور خفيف بالسحب أو الوخز أو الخدر ويكون أقل حدة من تقلصات الدورة الشهرية.
- نزيف الانغراس: وفقًا للمعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية، يعاني حوالي 25% من الأشخاص من نزيف طفيف أو تبقيع حول وقت الانغراس. ويكون لونه عادة ورديًا فاتحًا أو بنيًا ويستمر ليوم أو يومين فقط.
ومع ذلك، من المرجح أن تظهر هذه العلامات، إن ظهرت، في الأيام القادمة.
ماذا لو لم تكن لديكِ أي أعراض في اليوم الخامس بعد التبويض؟
إذا لم تشعري بأي شيء في اليوم الخامس بعد التبويض، فلا تقلقي. هذا أمر طبيعي تمامًا. كما تشير منصة الصحة Flo، لا يزال من المبكر جدًا الشعور بأي اختلاف، وغياب الأعراض لا يؤثر على ما إذا كنتِ قد حملتِ بنجاح أم لا. كثير من الناس لا يعانون من أي أعراض ملحوظة في بداية الحمل ويستمرون في الحصول على حمل صحي.
اختبار الحمل في اليوم الخامس بعد التبويض
قد يكون من المغري جدًا إجراء اختبار الحمل عند أول إشارة لأي عرض، ولكن في اليوم الخامس بعد التبويض، من السابق لأوانه الحصول على نتيجة موثوقة.
تعمل اختبارات الحمل المنزلية عن طريق الكشف عن هرمون hCG في البول. في اليوم الخامس بعد التبويض، حتى في الحالة النادرة للانغراس المبكر، ستكون مستويات هذا الهرمون منخفضة جدًا بحيث لا يمكن الكشف عنها. إجراء الاختبار الآن سيؤدي بشكل شبه مؤكد إلى نتيجة سلبية خاطئة، مما قد يسبب خيبة أمل لا داعي لها.
ما هو أفضل وقت لإجراء الاختبار؟
للحصول على نتيجة أكثر دقة، يوصي المهنيون الطبيون، بما في ذلك إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، بالانتظار حتى اليوم الأول من الدورة الشهرية الفائتة. في هذه المرحلة، تكون مستويات هرمون hCG عادةً مرتفعة بما يكفي ليكشفها اختبار الحمل المنزلي القياسي. إذا كنتِ تستخدمين اختبار الكشف المبكر، فإن الانتظار حتى 10-12 يومًا بعد التبويض على الأقل يمكن أن يزيد من الدقة، ولكن خطر الحصول على نتيجة سلبية خاطئة لا يزال قائمًا.
كيفية التعامل مع فترة انتظار الأسبوعين
الفترة بين التبويض واحتمال الحصول على نتيجة حمل إيجابية يمكن أن تكون صعبة عاطفيًا. إليكِ بعض النصائح لمساعدتكِ خلالها:
- التركيز على الرعاية الذاتية: أعطي الأولوية لرفاهيتك من خلال ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، وتناول طعام مغذٍ، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
- حافظي على رطوبة جسمك: شرب الكثير من الماء مفيد دائمًا لصحتك العامة.
- واصلي تناول فيتامينات ما قبل الولادة: إذا كنتِ تحاولين الحمل، فاستمري في تناول فيتامينات ما قبل الولادة لأنها تحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل حمض الفوليك.
- ابحثي عن مصادر إلهاء صحية: انخرطي في هوايات، أو اقضي وقتًا مع أحبائك، أو ركزي على مشروع لإبعاد عقلك عن التركيز المفرط على تتبع الأعراض.
- ثقي بالعملية: تذكري أن ما تشعرين به من المحتمل أن يكون بسبب الدورات الهرمونية الطبيعية. حاولي أن تكوني صبورة مع جسمك وتجنبي تفسير كل إحساس.
من خلال فهم العلم وراء فترة انتظار الأسبوعين، يمكنكِ إدارة توقعاتك والتعامل مع هذا الوقت براحة بال أكبر.
إخلاء مسؤولية: هذا المقال مخصص لأغراض إعلامية فقط ولا يشكل نصيحة طبية. استشيري دائمًا أخصائي رعاية صحية بخصوص أي مخاوف صحية أو قبل اتخاذ أي قرارات تتعلق بصحتك أو علاجك.
المراجع
- ميديكال نيوز توداي. (2020). 5 DPO: Early symptoms and when to take a pregnancy test. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322696
- فلو هيلث. (2023). 5 DPO: Are there any pregnancy symptoms 5 days past ovulation?. https://flo.health/getting-pregnant/trying-to-conceive/signs-of-pregnancy/5-dpo-pregnancy-symptoms
- أوفا لايف. 5 DPO Symptoms: What Should You Expect?. https://www.oova.life/blog/5-dpo
- المعهد الوطني لصحة الطفل والتنمية البشرية. (بدون تاريخ). What are some common signs of pregnancy?. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/signs
- إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. (2019). Pregnancy. https://www.fda.gov/medical-devices/home-use-tests/pregnancy
عن المؤلف
Sofia Rossi, MD, is a board-certified obstetrician-gynecologist with over 15 years of experience in high-risk pregnancies and reproductive health. She is a clinical professor at a top New York medical school and an attending physician at a university hospital.